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打高尔夫时怎样握杆才正确.pptx

上传人:zhangbing32159 2014/8/30 文件大小:0 KB

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打高尔夫时怎样握杆才正确.pptx

文档介绍

文档介绍:打高尔夫时怎样握杆才正确
z1b9e 明升
本豪根曾经说过:“有一个合适的握杆是打
好高尔夫的最重要的一步。”为什么握杆如此重
要呢
原因很简单,因为高尔夫是要借助球杆才能
完成的运动,而手是身体唯一和球杆接触的部
明升
位,所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及
杆面的运动。
美国的传奇教练 HarveyPenick 曾经说过这
么一句话,“如果你有一个糟糕的握杆的话,那
么你就不可能有一个好的挥杆。”本豪根也曾经
说过:“有一个合适的握杆是打好高尔夫的最重
要的一步。”为什么握杆如此重要呢
原因很简单,因为高尔夫是要借助球杆才能
完成的运动,而手是身体唯一和球杆接触的部
位,所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及
明升
杆面的运动。从另外一个角度讲,一个正确的放
松的完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持
正确的角度,从而实现一个结实的击球,令你挥
杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。反
之,一个不正确的握杆很有可能会导致你的击球
软弱无力,同时会出现左曲或者右曲等各种你最
不想看到的击球。
那么什么是正确的握杆呢
这很难说。因为高尔夫是一种个性化的运
明升
动,也就是说一些所谓的标准动作都是相对的,
也是因人而异的。如果我们仔细分析一些高水平
的职业选手,可能会惊奇的发现他们的一些动作
正是一些高尔夫教科书中所说的错误的动作,但
他们使用这些动作打出来的球却是又直又远。如
果我们把有史以来所有伟大的高尔夫球手们做
一个比较,也会轻而易举的发现没有两个人的挥
杆动作是完全一样的。也许,凡是存在的事物就
有它的合理性,人和人是有差异的,从身高体重
到力量技巧,都是不同的,这也就导致了每个人
明升
挥杆的不同,所以说最适合自己的挥杆就是最好
的挥杆。但在另外一方面,每个人不同的挥杆也
有很多相同点,就是那些最基本的要素,比如说
重心的移动,下杆的轨迹等等,我们以后会慢慢
谈到。对于握杆来说,也有三种基本的握杆方法,
互锁式握杆,重叠式握杆,以及棒球式握杆。
互锁式握杆,指的是握杆时右手的小指插入
到左手的食指和中指之间,与左手的食指勾锁在
一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。使
用这种握杆方法的著名高尔夫选手有