文档介绍:: .
金桔蜜饯
原料:金桔400克水500克冰糖125克盐少许
做法:
1. 将金桔依次用清水洗净
2. 接着用水果刀在金桔顶端划上两刀
3. 在锅中倒入适量的清水,加入冰糖
4. 开中火,煮至冰糖完全溶化
5. 加入全部洗净划好的金桔,煮至水开
6. 转小火,期间可不时晃动锅,使其入味更均匀
7. 煮至大约30-40分钟,至金桔皮变透明
8. 此时加入少许食盐,轻轻搅拌均匀后即可关火
9•倒入碗中,封上保鲜膜冷藏一晚后取出沥干糖液
,放入微波炉中高火或高火微波至有韧性即可 (如上图
注意事项:
1. 在洗净的金桔顶端划上两刀,利于在煮至过程中快速浸透入味
2. 最后起锅时,加入少许食盐,可使金桔的口感更好
3. 浸泡金桔的糖液,可以倒入消毒干净的瓶中冷藏储存,饮用时兑上适量的开 水
4. 高火微波金桔时,每隔2分钟取出看一下状态,在继续微波,至有韧性即可
挂霜花生
材料:红皮花生120克、淀粉40克、清水50克、白砂糖50克 做法:
1. 材料备好。
2. 平底锅干炒花生,用小火慢慢炒香,中间不断地颠锅,使其受热均匀。
3. 待听到花生衣有“噼啪”裂开的声音,闻到明显的花生香味时,即可关火,盛 出一旁备用。
4. 锅里倒入清水和白砂糖,小火加热,并不停地用锅铲搅拌。
5. 白糖和水慢慢融化,继而产生很多泡泡。
6. 用锅铲蘸蘸糖浆,如能拉出丝来,便将炒香的花入倒入,在糖浆中搅拌均匀。
7. 再用筛网筛入淀粉,继续迅速地搅拌。
8. 待花生表面都裹满糖霜,且明显能感觉到变得干脆的时候,即可关火盛出。
粘花生
原料:花生米、白糖、玉米淀粉、清水少许 做法:
L
1. 准备好原材料;
2. 将花生米倒进不粘锅里小火炒熟,炒到花生米有香味,有劈啪声就好了;
3. 将花生米去皮。(不去皮也可以);
4. 不粘锅里倒入少许清水将白糖倒进去搅拌融化;
5. 开小火慢慢熬煮白糖至起大泡泡就可以用了;
6. 将熟花生米倒进去搅拌是每一粒花生米粘满白糖;
7. 用漏筛将玉米淀粉均匀筛在花生米上,边筛边搅拌使花生米沾裹均匀;
8. 小火不停地搅拌粘裹上淀粉的花生米, 使每粒花生米分开,搅拌时有哗哗的声 音就可关火了。凉凉后食用会很酥脆。
1. 花生米找粒大饱满的比较好吃。
2. 放清水的时候稍微放点就可以不要太多,不然熬煮的时间也会变长。
3. 玉米淀粉要筛裹均匀,不然的话做出来口感不是太好。
4. 如果不愿意去皮也可以的,我是怕孩子吃多了上火所以就去掉皮了。
干煸红薯
原料:白瓤红薯2块,食盐适量,花椒少许
【功效剖析】
红薯味甘,性平;有还能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效,使人“长 寿少疾”。 吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排 毒。红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性 便秘有较好的疗效。红薯中含淀粉和糖较多,糖尿病人应少量食用。
1. 红薯洗净,去皮。
2. 切薄片,切的越薄越好,炒出来的更香脆。
3. 将红薯表面的淀粉冲洗掉,防止晒制的时候变色,吃的时候口感更脆
做法:
4. 洗好的红薯片,沥干水分,均匀的摆放好,放在阳光下或者通风处,晾晒两 天。
5. 两天过后,红薯干就被彻底晒干了,这时候可以进行炒制了。
6. 盐放入锅内,小火慢慢将盐炒热。
7. 再放入花椒,反复翻炒,炒出香味。
8. 红薯片放锅中干煸,要用小火,这样红薯不易炒糊。
9. 反复翻炒,红薯片有发黄的就随时取出来,防止炒过火。
10. 炒至红薯微微泛黄就可以了,关火。在盐中焖一会儿,焖的时候也要不停翻 炒,不然有水蒸气存积在薯片中,薯片就不脆了。焖完取出,凉晾即可食用C
油炸花生米
材料:生花生米100克,干红椒3个,花椒20粒 配料:盐,椒盐粉,食用油
制作流程:
1,所有食材准备好。花生米用温开水泡半小时。
2, 鼓胀开的花生米剥去红衣。吹干表皮水分备用。
3, 锅内倒适量食用油。
4, 倒吹干的花生米下锅,炒锅加热,调成中火,油热后,调成小火慢慢煎炸。
5, 锅铲不停的翻动花生米,当花生米逐渐变成淡黄色,且听到劈劈的响声时, 关火,利用余温,继续翻动花生米。
6, 将花生米装入碗内,放凉。并将多余的油装走。仅剩一点油备用。
7, 放干红椒花椒下锅炒出香味。
8, 调成小火,倒