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糖尿病患者出院指导
糖尿病是一种常有的内分泌代谢疾病，跟着生活水平提升，人们的生活方式的改变及人口老龄化，糖尿病已经成为我国最近几年来发病率高，危害健康最大的慢性病之一。糖尿病的防治重在预防，保持血糖在安全范围内尤其重要，可防止或推延心、脑、肾、眼等并发症的发生。临床发现好多的病人因不严格恪守医嘱和
自停药或不进行饮食控制而引起并发症。所以，病人出院后的血糖控制应遇到高度重视，对糖尿病人出院后的指导，可对控制病人血糖与并发症的发生起到重要作用。

，这一基本举措其实不因糖尿病的治疗方法而改变。只有药物与饮食相联合，才能更好地控制血糖，防备疾病发展。
：依据病人的标准体重和劳动强
度，拟订其每天所需的总热量，总热量中的 50﹪--55﹪应来自碳水化合物，主要由粮食来供给要多样化，以谷类、薯类为主， 15﹪--20﹪的热量应由蛋白质供给，以植物性食品为主如豆制品。其他 25﹪--30﹪的热量应由脂肪供给，包含烹饪油，
在多项选择用绿色蔬菜，粗细搭配。食盐要限量，每天不超出 6g。
早、中、晚三餐进食要准时定量 ;防止任意增减食量，正餐时防备血糖偏高
不可以吃太多，必需时可在正餐之间及睡前加餐，以富含碳水化合物的点心为主，
以减少因药物而致使低血糖的时机，特别是注射胰岛素的病人，合理分派三餐热
量，一般早、中、晚三餐的热量分派挨次为 1/5、 2/5、3/5 或 1/3、1/3、1/3。
随身携带零食：防备注射胰岛素时出现低血糖现象，出门时随身携带饼干、
糕点、木糖醇等代糖食品，在发生心慌、饥饿等低血糖反响时服用。
指导患者适合的运动：以餐后一小时血糖高升时进行，有益于降低血糖，不
要空肚运动，免得发生低血糖，最适合的运动是连续而有规律的运动，如骑自行车、步行、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，以运动后不感觉疲惫为宜。
皮肤保健：沐浴不要过勤，防止使用刺激性的沐浴用品，免得刺激皮肤，引
起皮肤瘙痒，抓伤皮肤，衣着宽松、号码适合的鞋，每天温水泡脚，水温 40℃ 上下，防止烫伤。
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糖尿病患者出院后用药能否合理是关系到血糖稳固的重点，当血糖已经达到理想水平常千万坚持原有药物治疗，在医生指导下找寻保持血糖水均衡定的药物剂量，不可以轻易停药不然可使病情频频或加重。同时注意用药方式、时间，如常用降糖药物应饭前 30 分钟服用，双胍类应餐中服用。注射胰岛素一般在餐前注射，依据血糖状况确立用量，时间正确，严格无菌操作，常常变换注射部位（注射部位可在上臂双侧、大腿双侧、腹部双侧）。注意胰岛素寄存温度，未开封的要放在冰箱的冷藏箱里。温度不行低于 2℃高