文档介绍：水平一(二年级) 《跳跃》单元教学计划单元学****目标运动参与:对跳跃活动产生浓厚的兴趣,并以积极认真的态度参加活动运动技能: 学会助跑几步, 一脚踏跳、双脚落地的动作, 并能在一定的踏跳区踏跳, 屈腿跳过规定高度的横绳身体健康:通过本单元的学****进一步发展跳跃能力,提高身体的灵巧性和动作的协调性,增强下肢力量心理健康:碰到困难不气馁,对学好动作充满信心社会适应:在练****中能关心同伴,按顺序轮流使用运动场地单元学****内容跳跃: 助跑几步, 一脚踏跳, 双脚落地; 助跑几步, 在踏跳区( 50-60cm ) 起跳的跳跃;助跑几步,屈腿跳过 30-40cm 高的横绳学时学****目标学****内容重点难点教学策略体能练****1 1、知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法 2、学****助跑几步,一脚踏跳,双脚落地, 感受跳跃的快乐 3、在学****中充分展示自我,体验成功的乐趣,增强自信心 1、跳跃: 助跑几步, 一脚踏跳双脚落地 2、游戏过小沟重点: 单脚起跳, 双脚轻巧落地难点: 双脚落地屈膝缓冲 1、做好跳跃前的准备活动(下肢重点) 2、做一步、三步的起跳 3、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练****4、在踏跳区起跳练****1、单脚交换向前跳 2、抱膝跳 3、纵跳摸高 2 1、通过练****提高一脚用力踏跳,双脚轻巧落地的能力 2、提高协调性, 培养合作意识和竞争意识,体验成功和进步的喜悦 3、对活动表现出积极的态度,并以愉悦的心态参加练****1、跳跃: 助跑几步, 一脚踏跳, 双脚落地。 2、游戏; 跳过横绳重点: 单脚起跳, 双脚轻巧落地难点: 在踏跳区内起跳,屈腿越过一定高度的横绳 1、练****跑几步蹬地起跳 2、示范、讲解并提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作 3、通过观察,分组依次练****体验动作感觉 1、单脚交换向前跳 2、原地高抬腿跑 3、纵跳“摘果子”练****3 1、了解在踏跳区踏跳的动作方法 2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作 3、对练****感兴趣,练****时勇敢、果断 1、跳跃:助跑 3-5 步, 在踏跳区( 50-60cm ) 踏跳的动作2、游戏: 跳过竹竿重点: 助跑与踏跳相结合难点: 在踏跳区内踏跳,屈腿跳过竹竿, 双脚轻巧落地的动作 1、练****单脚交换向前跳, 走一步。三步单脚踏跳, 跑三步单脚踏跳等练****2、组织同伴练****强调两脚都要进行踏跳练****1、单脚交换向前跳 2、抱膝跳 3、原地高抬腿跑 4 1、懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法2、能做出助跑几步, 一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提、轻巧落地的动作 3、乐于重复练****并在练****中相互合作、相互帮助 1、跳跃: 助跑 3-7步在踏跳区( 30-40cm ) 踏跳的动作2、游戏: 青蛙跳、踏石过河重点: 能做出助跑几步,一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳难点:两腿屈膝上提、轻巧落地的动作 1、练****单脚交换向前跳、走一步。三步单脚踏跳, 跑三步单脚踏跳等练****2、助跑几步屈腿跳过竹竿,体验踏跳后迅速屈腿上提动作 3 、分组比赛,看谁跳得好 1、游戏:马兰花 2 、高抬腿跑 15m 3 、后蹬跑 20-30m 5 1、能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法 2、能试做踏跳后屈腿越过一定高度皮筋的动作 3、通过观察、模仿, 敢于自我表现 1、在跳箱盖上, 一脚蹬地, 两腿屈膝, 轻巧落地的跳跃2、助跑几步,