户外运动身体好课件.ppt

文档介绍：大家好，我是安安小博士！
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有关资料显示：某些大城市中每五个孩子就有一个超重或肥胖；一项针对青少年进展的心理安康调查显示，有三千万人处于心理亚安康状态。专家分析，造成这些情况的重要原因之 一就是孩子们缺少运动，特别是户外运动，这足以引起我们的高度关注。
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20 户外运动身体好
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学****目的：
1、我能理解户外运动的好处，并能积极参加户外运动。
2、我能知道户外运动中应该掌握的平安知识，平安地参加户外运动。
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智慧屋
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小朋友们都喜欢户外运动吗？你们知道哪些户外运动呀？
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1、呼吸新颖的空气。
在户外运动时呼吸新颖的空气，可以促进血液循环，增强体质，消除疲劳，还能帮助食物消化呢。
2、沐浴温暖阳光。
多晒太阳，能促进钙的吸收，帮助骨骼生长，使我们的身体不断长高长壮。
3、进步身体机能。
户外运动可以强壮身体肌肉，可以使骨头更结实，关节更灵敏，可以预防近视眼。
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