文档介绍：肌肉能量技术
LOREM IPSUM DOLOR
肌肉能量技术（MET）: 是针对软组织、肌肉、骨骼系统紊乱, 以软组织整骨疗法为载体, 由操作者正确控制方向和施力大小, 经过患者 主动参与、利用肌肉等长收缩抗阻 方法, 用以改善肌肉骨骼系统功效和减轻疼痛 一类操作技术。
LOREM IPSUM DOLOR
MET是让患者在诊疗中根据诊疗师正确控制 方向主动收缩肌肉, Kabat在20世纪40年代创建了MET, 关键用于主动地活动肌肉, 并将这种技术命名为本体感觉神经肌肉易化（PNF）。在20世纪50年代, Fred应用这种技术来活动患者 关节, 并命名为肌肉能量技术。
LOREM IPSUM DOLOR
基础技术包含:
等长收缩后放松（PIR）
收缩放松（CR）
交互抑制（RI）
收缩放松对抗收缩（CRAC）等
LOREM IPSUM DOLOR
临床应用:
1降低张力过高肌肉 张力, 延长肌肉中短缩 筋膜
2增加关节周围组织 延展性病降低其敏感性。
3增强虚弱 肌肉和肌群。
4重建正常 运动模式。
5增加活动受限关节 活动范围。
6帮助感觉和运动 整合, 恢复患者习惯性收缩部位 感觉。
7经过交互抑制和刺激机械感受器避免了诊疗时 疼痛。
LOREM IPSUM DOLOR
诊疗标准:
1采取MET最关键 标准是无痛。即使是轻度 疼痛也要停止。经过调整力量找到患者感到舒适及能够对抗 阻力。（假如患者仍感到疼痛, 采取RI（交互抑制）。比如假如肩关节 抗阻力内外旋引发疼痛, 能够尝试肩关节 抗阻力内收, 屈曲或外展。）
2优先对张力过高 或收缩 肌肉采取MET。
3保持肌肉处于起中等长度位置, 就是肌肉正常状态长度 位置, 也是最舒适 位置。
LOREM IPSUM DOLOR
4诊疗师通常施加中度 阻力, 患者只需要10-20% 力量对抗。
5急性损伤患者每次需要抵御诊疗师 阻力5-10秒, 通常反复3-5次, 而慢性损伤患者能够多连续一段时间, 能够反复20次。
6对部分没有知觉 肌肉高张力状态者, 轻柔拍打正在收缩 肌肉能够恢复其知觉。
LOREM IPSUM DOLOR
技术介绍（以肱二头肌张力过高为例）
收缩-放松（CR）
目 : 放松张力过高 肌肉, 恢复肌肉 感觉, 评定肌肉 虚弱和疼痛。
姿势: 诊疗师将患者 肘关节置于休息位, 即伸屈中立位, 或感觉到阻力障碍出现。
动作: 诊疗师握住患者 前臂并固定住肘关节, 告诉患者“不要让我带动你”, 然后逐步牵拉肘关节。患者抵御阻力5-10秒, 确保患者没有屏住呼吸并反复3-5次。
LOREM IPSUM DOLOR
交互抑制（RI）
目 : 用于急性损伤, 抑制疼痛, 能够巩固CR取得 松弛效果。
姿势: 诊疗师伸展患者 肘关节知道感到阻力障碍或患者感到疼痛之前。见上图
动作: 诊疗师对患者说“不要让我带动你”, 推进前臂, 试图屈曲肘关节。维持5-10秒, 动作反复3-5次。
等长收缩后放松（PIR） 目 : 延长短缩 肌肉和相关 筋膜, 以及降低触发点, 以指屈肌为例 姿势: 患者仰卧位, 肘部伸展, 前臂旋后, 腕部至于床边。
动作: 诊疗师缓慢轻柔地将患者 手指伸直, 直到引发疼痛之前或诊疗师感受到来自肌肉和筋膜 阻力, 诊疗师此时告诉患者“不要让我带动你”, 让患者对抗阻力5-10秒, 然后试图让患者 手指过伸, 见下图。维持几秒, 直到患者完全放松。
患者完全放松后, 诊疗师缓慢轻柔 按压患者手指直到出现疼痛或者感到来自肌肉和筋膜 阻力位置。反复3-5次。