文档介绍：爬山心得体会范例聚集_学习心得体会
爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进展调理。以下是由>为您带来的《爬山心得体会范例聚集》,聚集
现代生活节拍的加快,生活压力的增加,人们在喧嚣的城市,更希望找到一种和谐,一种童年时的自由,无忧无虑的生活,这种生活随着时代的开展和年龄的变化已消逝殆尽,所以人群中出现了一种新的生活形式,去自然中享受抚慰,在自然中解脱烦恼,因而,一有空闲,三五朋友相约,到郊外去登山观景,便成了生活中其乐无穷的一大快事。
爬山是一项极佳的运动,它可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。而呼吸新鲜空气,更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳形式。
爬山既是对大自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰时,就会有一种成功的喜悦,同时享受回归自然的憨厚,而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑是的保健品。
20xx年是一个具有留念意义的一年,在这一年里,我成功参加了xxx,成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和队员们的户外活动也得到了户外前辈的肯定和支持,在这个大家庭中感受到了无比的温暖。常言道:天下户外是一家,我对此有切身体会。当行走在山中、林间,乡村、路途中等,每遇到驴友的时候,大家相互问候
,互帮互助,倍感亲切。在此我衷心的感谢xx,给大家搭建这个互动的平台,使户外爱好者相互交流,相互学习,共同成长。愿户外永远年轻,聚集
我很荣幸参加集团公司组织的 "20xx年五四青年爬艾山活动〞,我是十三组的一名成员,在这次爬山活动中,收获了很多,不只认识了很多别的科室的同事,还进展了交流,而且在我自己的人生事业路线上更明白了 "团队〞的力量,在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲,我们虽然不是最快的那个团队,然而最齐心的那个团队,所以被选为在最后善后,帮助那些别的组落伍的同志。在我们于晓琳于组长的带着下,我们的组员没有一个落伍,没有一个因为自己的体力不支而中途放弃,从山脚下开始爬山起,我们九个成员就一直团结在一起,男队员们根本上都负责了女队员的背包,前面走的快的帮着后面走的慢的,拉一把,扶一把,就是这样我们一起登到艾山的山峰,到达山顶的那一霎那,我很骄傲,也很冲动,许多天以来的阴霾霎时一扫而过,山的胸怀,山的气魄,山的坚韧,山的包容,无形中感染了所有的人,我们开始喝彩,开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的,所以我很感谢我的组员,没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄,也让我明白爬山是一个坚持的过程,就像人生一样,也许在某个阶段你会感觉很累,然而只需你坚持了,那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后,周妍妍周总不顾去大庆的劳累,她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会
,让我与同事与领导,又有了一次近距离的接触,当让我们谈谈自己的感悟时,我第一想到的就是累啊,回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰,这也让我明白,一个人要想取得成功,不只仅要靠过硬的专业知识,还要有安康的体魄,只有拥有充分的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体,让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛工程,既锻炼了身