文档介绍：秋季养生润肺当先
何为秋燥
中医学认为, 秋季燥气当令, 燥气为秋季主气, 称为“秋燥”。秋燥是秋季感受燥热病邪所引发 , 以肺经为病变重心, 初起邪在肺卫,并含有津气干燥 , 轻易耗伤人体津液, 可见一派“燥象”, 如: 口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。
秋燥养生讲座
秋燥有温凉之分
温燥－初秋－燥热病邪－初起以肺卫表　　　热证和津液干燥见症为主。
凉燥－深秋－凉燥、风燥病邪－初起以　　　肺卫表寒证和津液干燥见症为主
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温燥与凉燥初起证治比较表:
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秋燥对人体损害
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一、五脏之中, 肺脏属金, 旺于秋季, 主呼吸, 与大气相通, 外合皮毛, 与大肠相表里, 故燥邪最易伤肺津。临床关键表现为鼻燥咽干, 咽喉痛痒, 大便干结, 咳嗽日久不愈, 痰少或干咳无痰等症。
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二、秋季空气干燥, 可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小裂口, 纤毛活动降低, 使排出异物功效減退; 呼吸道血流減少, 从而降低了呼吸道防御功效。造成多种呼吸系统疾病如慢性支气管炎、支气管哮喘等发作。
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肺为娇脏, 秋燥以肺经为病变重心, 最易受外邪侵袭, 估秋燥最易伤肺。
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秋燥养生标准
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“春夏养阳, 秋冬养阴”。秋气通于肺”, 秋高气爽燥气最轻易伤到娇气肺, 伤肺之际, 也是最好养肺之时。润肺燥、滋肺阴, 是秋季最好养生大法。所以秋季养生根本标准就是滋阴润肺。
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