文档介绍：什么是高血压?
高血压是一种常见的心血管疾病,指在安静休息时血压增高,收缩压高于140毫米***柱、舒张压高于90毫米***柱,并伴有一定的临床症状。

如何预防和控制高血压?
实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法。
(1)安排好既有规律又富有活力的生活;
(2)自我控制精神情绪;
(3)适量运动,健身强体;
(4)少吃盐,合理饮食与营养;
(5)患病者严格执行医嘱,坚持长期合理用药。

什么是冠心病?
“冠心病”是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要症状是心绞痛。

容易引起冠心病的因素有哪些?
主要有:长期的血压升高,血液里脂肪含量增高,血糖高,经常吸烟,长期精神紧张、容易冲动,体型肥胖,缺少体力活动等。

如何预防冠心病?
(1)预防高血压,高血压是冠心病的主要危险因素。
(2)合理饮食,不要吃太甜太咸的食物,应多吃富含维生素的食品。
(3)坚持体育锻炼,适量运动。
(4)保持精神愉快,性格开朗。
(5)要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。

脑卒中是怎么回事?
脑卒中即脑血管意外,俗名中风,系急性脑血管病,是中老年人常见的疾病。一般可分为两大类:一类为缺血性中风,是由于脑部动脉本身的病变所致;一类为出血性中风,如人们熟悉的脑溢血、蛛网膜下腔出血。

脑卒中有哪些先兆?
(1)突然头晕;
(2)肢麻、面麻和舌发麻;
(3)说话吐字不清,流口涎;
(4)突然一侧肢体活动不灵活或无力,有的出现肢体抽筋或跳动;
(5)头痛程度突然加重;
(6)原因不明的跌跤;
(7)精神状态发生变化;
(8)全身无力伴出汗;
(9)恶心、呕吐伴呃逆;
(10)嗜睡,整天