文档介绍：心理健康的路一定要走正
一、心理健康与心理健康教育
心理健康, 其英文为psychological well-being或 mental health, 意指一个良好心理或精神状态;
围绕着心理健康开展教育称为心理健康教育。
一、心理健康与心理健康教育
（一）心理健康含义与标志
心理健康概念既代表心理健康, 也表示它相反方向-心理问题。

（1）心理健康分为正负两个方面
迄今为止, 对心理健康公认了解是: 心理健康分为正负两个方面, 它不仅仅是消极情绪情感降低, 同时也是主动情绪情感增多。心理健康也就被默认成了这两种情感。主动情绪情感和消极情绪情感相互相互独立。换句话说, 主动情绪情感增加/降低并不意味着消极情绪情感降低/增加, 它们能够同时存在。
（一）心理健康含义与标志
（2）心理健康教育内涵关键是自尊
所谓自尊, 是指个体对自己（或自我）一个主动、肯定评价、体验和态度;
自尊是心理健康关键。因为自尊与心理健康各方面测量指标都有着高相关。
（一）心理健康含义与标志
（3）心理健康是一个个人主观体验
（主观性、主动性、全方面性）
主观性: 心理健康是否, 往往来自个人主观
体验, 客观条件只是作为影响体验潜在
原因;
主动性: 表现出肯定、正面精神面貌, 热
忱、进取心理状态;
全方面性: 心理健康是否, 不仅表现在知、情、
意各个过程和个性各个方面, 而且也
往往表现在个人生活各个方面。

其一, 没有心理疾病;
什么是心理疾病？心理疾病是指心理现象或精神现象发生病理性改变, 它有轻度与重度之分;
中小学生常见心理问题或行为问题, 关键属于心理素质或心理质量不高表现, 它不属于心理或精神疾病范围, 充其量是一个心理失衡状态。
其二, 含有一个主动向上发展心理状态, 心理状态能够是主动, 也能够是消极, 而主动向上心理状态是心理健康关键标志。
（一）心理健康含义与标志
（二）心理健康教育是时代要求
;
“健康”含义新了解;
。
（1）竞争从根本上说是人才竞争, 科技发展和知识经济腾飞必需以人才培养为基础;
（2）良好心理素质是人全方面素质中关键组成部分, 是未来人才素质中一项十分关键内容;
（3）心理健康是一个人健康关键组成部分;
（4）伴随生活和工作节奏加紧、应激状态连续等, 在工作、学****生活等方面可能碰到心理失衡现象。
（三）适应性指标与发展性指标
（适应性指标和发展性指标）

指标
学生身心发展是按一定次序和规律前进并展现一定趋势、方向和水平。正因为如此, 《纲要》才把“学生心剪发展特点和身心发展规律”作为心理健康教育首要标准;
才把小学生以游戏和活动为主、初中生以活动与体验为主、高中生以体验和调适为主作为心理健康教育首要路径和方法;
才把心理健康教育关键内容按小学低年级、小学中高年级、初中年级和高中年级分阶段进行。
（四）心理健康教育目
心理健康教育目在于提升全体学生心
理素质。正如《纲要》指出: 在中小学开展心理健康教育, 是学生健康成长需要, 是推进素质教育肯定要求。这里心理素质, 既包含智力原因, 又包含非智力原因或人格原因。
;
;
;
、
任务和标准。