文档介绍：重庆拓展训练心得体会重庆拓展训练心得体会重庆拓展训练心得体会我们每天都有事情发生, 有些事就像那过眼云烟,转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤,难以忘却。八月份的天气,燥热的并没有给人渐入凉爽的感觉, 除了这天气深深地给记忆划上了一笔外, 四号在明阳天下拓展训练基地的军事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕迹,正如高中、大学时军训的画面,会永远挥之不去。迎着久违的清爽,乘坐着早班车,我们出发了。不在乎路途的我们, 欣赏着沿途的风景, 满怀憧憬, 嘻哈一路, 当然, 也会有些许忐忑藏于心间。到了那里, 快快地更换好了军装, 站齐了队伍, 正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同, 没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时, 没有了正步, 没有了饭前一支歌, 主打的是团队的协作。期间一共做了两个团体活动: 信任背摔, 还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时, 每个战友都吼出了对集体的坚信,仰天后摔,接着躺进集体的怀抱,安全着地。我去掉了眼镜,虽然近视度数一般,不过突然取下,还是不****惯。当我站在上面的那一刻, 真心一毫也不担心我的身重体胖, 满怀着对集体的信任, 准备一躺而就, 外加上不戴眼镜让我有点发晕, 后仰的那一瞬, 我闭上了双眼, 结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人, 但是一群相互鼓励相互扺掌的战友, 却可以万无一失的完成。这就是信任的力量, 团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的, 团队的力量也不能忽视, 不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”, 我们第二队, 第一次拍前, 大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作,“疾水冲不了满杯”, 结果第一次违令, 第二次中途断线, 下来后, 我们讨论了场地噪杂环境不允许, 听音也没有视觉传输快准, 最终采用了守住自己的号码, 盯住上家, 最后几个人拉抱结合拍 30 的方法。经过训练我们一次次刷新成绩,尽管最终的团队自我突破中, 大家高度集中的神经出现了断点, 没能实现拍入六秒的成绩,七秒多也是新进步。如果没有大家,单凭个人, 30 个散布着的数字, 会拍多久试想便知。团队的执行力, 凝聚力, 无需言他, 行胜于言。训练中的感动也是时时存在,相信每个人都不会忘记第一队, 他们在 80 深蹲时,相互打气,数着数字,那画面很温馨,团队一直都在。拓展仅仅是一天的时间,时间虽短,记忆长存,时时的感悟, 团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解, 思考着军团的努力, 终得救民就国,大家的努力,也会让工作更完善,后又训练场荷枪实弹, 体会着团队的意义。脱下军装, 坐在归去的班车里, 这一路退后的夜景, 逝去的时间, 邂逅的明阳天下拓展基地, 长存于心, 再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟, 也感谢身边的战友, 她们以实际行动感染着我, 感谢集体, 感谢有你。重庆拓展训练心得体会 6月 11 日至 13日, 我参加了由医院组织的户外拓展训练, 地点在巴南区樵坪山。回顾在这次训练中受的挑战和磨练, 感受颇深。这次训练, 是一次身心的大洗礼, 是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。拓展训练由三部分组成, 一是军训, 二是以团结, 沟通, 信任, 互助为主题的研讨课。三是协同合作类游戏项目。军训是破冰项目, 主要是磨