文档介绍：高温防暑注意事项
高温天气人员外出注意事项
进入夏至，高温热浪袭来，会使大家生理、心理不能适应，引发食欲减退和消化不良，还可影响到神经系统，使人注意力下降，动作正确性和反应性降低，给工作和生活带来很大影响，轻易引发疾病。提醒大家注意：
1、外出人员应降低外出活动，出行时应准备好盐水、绿豆汤等消暑饮品，必需时携带防暑药品（藿香正气水、风油精等），碰到人员中暑或不适时采取方法，同时应采取防晒方法、预防皮肤晒伤。白天尽可能避免或降低户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动； 
2、采取防晒方法，预防皮肤灼伤； 
3、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大； 
4、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。 
5、适量饮淡盐水、凉茶、绿豆汤等，不可过分吃冷饮；宜吃清淡、易消化、富含维生素食物，注意饮食卫生，不宜吃剩菜剩饭，以免食物中毒。 
6、满身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。 
7、中午要合适午睡休息，降低工作强度； 
8、要注意防蚊、虫咬伤，器械割伤，开水、滚油烫伤等； 
9、出现头晕、恶心、口干、意识不清、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝部分凉水降温，病情严重应立即到医院诊疗。 
10、如有外出游泳玩水人员，注意安全，请勿独自
二、高温天气行车安全注意事项
1、预防情绪激动
高温天气极易致人心情烦躁，驾驶员也不例外，一旦碰到外界情况刺激(如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯等)，极轻易引发情绪激动，从而出现行为过激，如让车不让速、超车急转向、夜间比灯亮等等，极易造成事故。驾车过程中，可合适播放部分轻音乐，放松心情，保持心态平和正常。
2、预防疲惫驾车
高温天气极易使人疲惫，驾驶员注意力和判定力也会所以受到影响，出现动作迟缓、过早，操作停顿或修正时间不妥等不安全原因，极易发生道路交通事故。所以，作为驾驶人员一定要注意劳逸结合，切记莫因玩手机看电视等而影响休息，要确保有足够睡眠休息。
3、预防车辆自燃
高温天气，车辆加油不可过满。汽车油箱盖全部设有通气孔，假如汽油加得比较满，行驶中颠簸会使汽油溢出，遇上静电就会引发怒灾。同时要加强电气线路检验，以防老化起火。吸烟驾驶人，还要记住不要在车内放置打火机等易燃易爆物品，以防车辆经过强烈阳光暴晒后，造成打火机等发生爆炸或自燃引发火灾。
4、预防轮胎爆裂
盛夏时节，因爆胎引发事故时有发生。高温之下，路面温度将可能达成60℃-70℃，假如轮胎气压过高，一旦有异物稍微碰到轮胎微弱处全部很轻易造成爆胎。所以，夏季一定要常常注意检验轮胎气压，尤其是在上高速公路行驶之前，更要仔细检验。
5、车辆在阳光下暴晒后
库区作业人员注意事项
在高温天气巡检时，应佩