文档介绍：心理素质对羽毛球赛事的影响分析

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　　摘要：羽毛球运动属于竞技类，比赛过程中充满了对抗性和激烈性。在赛场上，双方队员除了身体素质和作战技术以及作战方法的较量，还有一个能影响到比赛结果的关键因素就是运动员的心理素质。本文从主、客观因素出发，通过对影响运动员素质的因素进行分析，探究运动员的心理状态，并对如何提高心理素质提出了建议。
　　关键词：羽毛球;运动员;心理素质影响;心理素质训练
　　在赛场上，运动员具备的心理素质会对其赛事成绩产生直接影响。特别是在比分差距不大，双方势均力敌的时候，此时运动员的心理素质会成为其赢得比赛的一个重要因素。羽毛球运动是一项复杂多变的对抗性运动，在比赛过程中，多变的战术、较高的技能和良好的心理素质缺一不可。
　　一、对运动员产生的心理影响的因素
　　（一）主观因素对运动员产生的心理影响
　　运动员对平时训练给予充分的肯定，认为自己的赛前准备充足，就会对比赛充满期待，这样的心理状态对比赛产生积极的影响。但也有一些羽毛球运动员在赛前会出现缺乏信心，呼吸急促，手心冒汗的现象，这样过度紧张的心理状态，会让其发挥受到负面影响。比赛进行时，特别是当比赛到了白热化阶段，胜负在此一举的时候，运动员的心理活动、心理想法是影响比赛结果的关键因素。这时候心理素质较好的运动员，会马上调整自己的心理状态，将压力变为动力，让自己稳中求进。相反，心理素质稍弱的运动员，可能会出现呼吸急促、心跳加快的生理反应，不利于自身正常水平的发挥。
　　（二）客观因素对运动员产生的心理影响
　　赛前，比赛用品是否准备妥当，比赛地区自然天气的变化等，会引起运动员的心理变化。比赛进行时，面对裁判的误判、错判，有些运动员容易产生激动的心理变化。除此之外，观众的喝彩声会给他们所喜爱的运动员带来支持和鼓励，同时对于观众所不支持的另一方，“喝倒彩”的行为会给运动员带来消极的心理情绪，不利于运动员的取得理想的成绩。
　　二、心理素质训练的意义和途径
　　（一）心理素质训练对运动员的意义
　　心理素质是人的整体素质的组成部分。它包括认知能力和心理适应能力。心理素质训练是通过有效的方法、手段，有意识的影响运动员的心理活动，使运动员在日常训练、羽毛球比赛中能够准确的判断自己当时的心理状态并且能够迅速调整自己。综上所述，运动员心理素质同样制约着比赛成绩，心理素质的训练对于羽毛球运动员就显得尤为重要。
　　（二）心理素质训练的途径
　　对羽毛球运动员进行心理素质训练是一项长期的训练工作，往往通过两种途径来开展心理素质训练。第一，在日常训练中为其提供一般的心理训练，这是一种常规化的训练内容，比如在平时训练中教练时刻提醒运动员们控制自我情绪，内心自动屏蔽外界因素的干扰等。第二，利用每一次赛事的实际情况，对羽毛球运动员进行针对性的训练。羽毛球运动员心理素质的提高是一种经验的积累，利用每一次赛事的机会，在每一次比赛前，对其进行心理疏导，比赛中进行心理调节，比赛后引导其对自我