SIGMA 心率表 PC14 使用手册.doc

文档介绍：1 打开/ 关闭和选择时间。背景光:按住 ALARM 键4 秒。训练功能设定最大心跳速率:按 MODE 2 键显示 MAX% 。按住 SET 键2 秒钟。按 SET 键选择个人最大心跳速率。按 MODE 2 键退出设定。设定最高/ 最低心跳速率限制:按 MODE 2 键选择% 格式。按 SET 键直到屏幕上显示闪烁的最高限制数字 240 。用 SET 键选择限制数字,按 MODE 1 键确认完成。设定卡路里积累: *按 MODE 2 键显示 KCAL 。按 SET 键直到屏幕上出现闪烁的 KCSL 因素。从表中选择你特殊的因素,按 SET 键来设定。按 MODE 1 键确认完成。*按 SET 键选择性别男性( M )或女性( F) 。按 MODE 1 键选择。* 重量。按 MODE 2 键选择公斤( KG )或磅( LB) 。按 SET 键来设定。按 MODE 1 键退出设定。设定饶圈计时:按 MODE 2 键显示 LAP 。按 SET 键开始或停止一圈计时。在每一圈的结束时按 SET 键。这圈的计时将显示 5 秒钟,然后转回下一圈进行的计时。结束计时按 MODE 1 +MODE 2键2 秒钟直到显示平均时间和总训练时间。按 SET 键重新训练。复查计时,同时按住 MODE 1 +MODE 2。显示平均饶圈时间和总训练时间之间的变化。按 SET 键查看每圈的时间。归零,按 SET 键2 秒。