文档介绍：产褥期产妇专业护理月子, 医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。坐月子重要性坐月子,是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列严重的后遗症。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、***的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降, 心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。而且,“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”, 产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,产后焦虑得不到及时的纠正,也会进一步导致精神疾病的产生。所以,科学的坐月子,是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。在这一时期里的产妇, 必须选择适宜的月子会所, 或者由家人、月嫂陪护、照料, 以静养、休息一个月,或 42 天为佳。月子期的产妇不应该再操持家务, 或工作, 都对身体伤害较大。坐月子传统禁忌 1. 忌洗澡洗头不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症, 还担心虚弱的产妇在洗澡之后, 接触冷空气而发生感冒; 而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。有的专家建议,产妇可以用百沸水( 水煮开后再滚三分钟左右) ,放凉至 40 度左右, 然后加一杯药用酒精, 再用毛巾沾湿将全身擦拭干净, 头发也是如此, 利用酒精的消毒、挥发效果,将油垢去除。有些人还是会在坐月子期间洗澡、洗头,但是仍要记得洗完澡要赶快将头发吹干,不要着凉。 2. 忌白开水一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除,如果又喝进许多水, 将可能使得小腹凸出, 身材变形。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药物, 则仍需饮用适量的水分,不过不要一次就大量喝水。 3. 忌吹风、忌外出产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松弛,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋酸痛的可能,专家建议妈妈们坐月子期间最好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷,最好再加个袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。如果是夏季闷热。可以让电风扇对着墙吹,使室内空气流通。过去要紧闭门窗,目的是希望产妇不要吹风,只要冷风不直接吹袭,室内应该还是应当保持适当的空气流通。古代产妇生产是污秽的不宜见人不能进入寺庙之中。现代当然不一样。但也不能外出,不外出无非是希望抵抗力较差的产妇不要因此而感冒或是受到一早的冷风吹袭、以免伤身。 4. 忌生冷食物生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。 5. 忌酸咸食物其实这个说法,和不喝开水是同样的,因为酸咸的食物容易使水分积聚, 而影响身体的水分排除, 将可能使小腹凸出; 此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 6. 忌看书看电视、忌流泪产后不但是全身筋骨都变得松弛。每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段, 老人常说,不可以看电视、不要掉眼泪,其实是希望产妇让眼睛多休息、以免造成眼睛过度疲累,影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。眼睛如果干涩不舒服也可能牵连引起头痛。平时如果眼睛不舒服或疲累时,可以用指腹按压眼睛四周或是两掌相互磨擦生热,再轻敷眼睛,将可以改善眼睛不舒服的情形。 7. 忌提重物、忌用冷水洗东西这些动作都需要用力,用力时会拉扯到腹部的肌肉,对于身体尚未恢复, 很容易会有腰酸背痛的情形,剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。妈妈不抱可爱的 baby 是不可能的事, 建议妈妈尽量不要长时间维持同一姿势抱着小 baby ,如果需要哺乳,可采卧床姿势或是背后加上靠垫,不要使用腰力来支持,以免以后发生腰酸背痛的毛病。 8. 忌有