文档介绍：拓展训练对中学生篮球训练的影响研究
 
 
王波刘莉
摘  要：拓展训练又称为体验式培训或户外培训，是指通过精心制定的游戏或活动对体验者进行训练的一种培训方法，主要训练形式为学员通过对培训活动项目的参与后，个人或团队对参与过程和结果进行分析和总结，吸收精髓后对以后的学****和生活提供帮助。中学生课堂篮球教学面向班级全体学生，训练内容多为篮球基本技术动作和战术配合，教学目标和重难点具有普遍性，使绝大多数学生能够达成。文章主要研究拓展训练对中学生篮球训练的影响，得出以下结论：拓展运动能提高篮球队伍团队凝聚力;能活跃团队氛围;能提高学生组织协调能力，提升运动智商;能提高学生篮球学****兴趣，强化心理素质。
关键词：拓展训练;中学生;篮球训练
：       ：A       DOI：.1006-
1 前言
拓展训练的定义
拓展训练又称为体验式培训或户外培训，是指通过精心制定的游戏或活动对体验者进行训练的一种培训方法。通常因地制宜地利用当地自然环境或适当改造已有资源来创设培训环境，采用游戏或活动为载体，从而达到对体验者“熔炼团队、完善人格、陶冶情操、磨练意志”的培训目的。拓展训练在我国从1992年开始发展，至今已近30余年，已经形成较为成熟的产业，国内从业者通常称之为拓展或体验式培训。
拓展训练主要训练形式为学员通過对培训活动项目的参与后，个人或团队对参与过程和结果进行分析和总结，从而获得对活动项目的体验和感悟，通过对体悟的总结和深化，将其中的有用精髓加以吸收和利用，从而对以后的学****和生活提供帮助。拓展训练在国内常被简称为“拓展”，或被学术界称为“体验式培训”，这是因为拓展训练尤其注重学员的体验和感受，通过以亲身体验的方式使学员获得直接经验。这种直接经验的特点是理解深刻，将抽象的概念转化为形象的理解和认识，因此这种认识更加深刻、丰富、具备情感，更加容易被重现和再利用。拓展训练项目中有盲阵、断桥、天梯、电网、攀岩、结伴、求生、背摔八个最为典型和代表性的训练项目，涵盖了“熔炼团队、完善人格、陶冶情操、磨练意志”的培训目的。
中学生篮球训练的特点
篮球训练课程是中小学体育课程体系的重要组成部分。篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，具有很强的参与性、趣味性、观赏性和竞技性等，且篮球运动能促进学生的身体和心理健康发展，帮助学生培养独立坚韧的个性。篮球运动中个人技术的增长还能帮助学生培养分析和解决问题的能力，建立团队意识。篮球训练还能培养篮球后备人才，深受广大学生的喜爱。
中学生篮球训练主要采取课堂教学、社团训练或兴趣班、篮球队训练三种主要形式。
课堂篮球教学面向班级全体学生，训练内容多为篮球基本技术动作和战术配合，教学目标和重难点具有普遍性，使绝大多数学生能够达成。
社团或兴趣班培训是课堂篮球训练的补充，能培养学生兴趣爱好，丰富学生课余生活。社团或兴趣班培训面向群体是对篮球运动具有强烈兴趣的学生群体。社团或兴趣班训练的教学目标和重难点相较常规课堂篮球教学有所提高，训练强度和密度都有所提升，成员技术水平也有所增长和全面。
篮球队训练主要为了代表学校参加各种比赛或展演，成员多为各班级或社团中的佼佼者。篮球队教学训练的教学目标和重难点相