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儿童便秘怎样预防？
儿童便秘怎样预防？
　　①增加纤维素饮食如多吃蔬菜、水果，不偏食、挑食。
　　②多饮水可增加肠道内的水分，使粪便软化容易排出。
　　③积极参加体育锻炼、保持心境开朗、舒畅，能帮助机体保持健康和活力，维持正常的肠蠕动。
　　④养成良好的排便****惯定时排便，排便时不要阅读、思考、吸烟。
　⑤积极治疗原发病变。
　　便秘患者滥用泻药有哪些危害？
　　目前市面上很容易购买到各类型泻药，一些便秘患者不经医生诊断和指导，不明病因和泻药的药理作用，一有便秘症状就自行服用泻药。如此用药会产生很大危害。主要有下面几方面：
　　①掩盖病因：服用泻药能解决暂时便秘的问题，但不知其原因则很容易使一些器质性疾病被延误诊断和治疗。
　　②因用药不合理，可养成对泻药的****惯性、依赖性，不能自拔，更难以解决。
　　③长期用泻药可产生耐药性，不得不加大药量，最后对泻药无效。
④长期用泻药可产生各种副作用，如损害肠壁神经丛，导致便秘加重。可影响脂溶性维生素A、D、K及钙磷的吸收。可刺激肠道、盆腔脏器的充血、水肿。可引起肠道黑便病、肠息肉，甚至肠癌。综上，儿童便秘用药因十分谨慎，提倡通过饮食、生活****惯的调节，改善便秘。最好采用药食同源的产品从根本彻底调理，从而完全解决便秘症状，例如专为儿童便秘研发的，宝通乐颗粒之类的纯中药高纯提取的产品。效果非常理想，安全。