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轨迹拳学—平易功.doc

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轨迹拳学—平易功.doc

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轨迹拳学—平易功.doc

文档介绍

文档介绍:冷血宠物—短刀(兼软兵器) 一、短刀的概念小型的刀具统称为短刀。短刀是小规格的刀剑。单刃的短刀是小刀, 双刃的短刀是小剑。二、问刀常识短刀有两种握法。刀尖在拇指一侧的叫正社, 刀尖在小指一侧的叫反握。正运如握菜刀如握锥子, 反还如出酒瓶如担凿子、钻子。三、短刀的基本习法用刀尖冲击叫刺, 用刀把冲击叫许。用刀面打击叫拍,用刀刃拖拉叫划。从上向下运刀叫劈,从下向上运刀叫撩。水平挥击叫扫。四、短刀的回环连击短刀回环连击的运作模式是五花回环。正担刀的主要内容是: 劈劈刺、劈扫刺、撩劈刺。撩扫刺。反握刀的主要内容是: 反手撩刺、反手扫刺。正握刀时, 劈和扫均可以换成杵, 方法不同, 但轨迹大形去向不变, 故不赘述。短刀的阵地战练习沿用原位转身分组重复的模式。五、短刀的运动战模式短刀的运动战的基本模式是: “刀刀刀手刀,刀刀手刀手。”手,是用手打一拳,一般是宜学。 1.“劈劈刺打刺,劈劈打刺打”。左纵步立, 上右步左劈右劈前刺左打右刺, 左劈上左步右劈左打右刺左打, 反复。2.“劈扫刺打刺, 劈扫打刺打”。左纵步立, 上右步左劈右扫前刺左打右刺, 左劈上左步右扫左打右刺左打, 反复。3.“撩劈刺打刺, 撩劈打刺打”。左纵步立, 上右步左撩右劈前刺左打右刺, 左撩上左步右劈左打右刺左打, 反复。4.“撩扫刺打刺, 撩扫打刺打”。左纵步立, 上右步左撩右扫前刺左打右刺, 左撩上左步右扫左打右刺左打, 反复。5. 反握刀, 左纵步立, 上右步反手左撩右刺,上左步后刺, 反复。 6 .反握刀,左纵步立,上右步反手左扫右刺,上左步后刺, 反复。左手正握刀可以类推。左手反握刀可以类推。勾魂绳索—软兵一、软兵概念与常识软兵泛指可以屈折从事的冷丘软兵是手的延伸、强化和变异。软兵是硬兵变通的形式。软兵分为软鞭和绳镖两大类。软鞭的原型是马鞭,绳镖的原型是鱼叉(鱼镖)。软鞭的握法同马鞭, 绳镖的握法同拉绳( 此如拔水、拔河)。软兵的基本形式是五花。软鞭的专项技术是抖, 抖就是“正宗”的抽响鞭; 绳缥的专项技术是抛, 抛就是镖头远射击取目标。软鞭的全长, 以与本人左肩至右手的距离相等为宜。软鞭的材质, 可分为皮革与金属两大类。皮革又分为天然与胶皮两大类, 天然皮( 如牛皮) 软鞭是用皮条编成的, 胶皮软鞭则多模具成型。皮鞭和胶皮鞭均是根粗梢细体态流畅的蛇形。金属软鞭常用的有持丝、连环、连节三种。拧丝鞭一般用现成的钢丝绳制作。连环鞭一般用现成的铁索( 铁链) 制作。连节鞭可以用 10 毫米粗的钢筋锯成 10 厘米左右的小段,两头打扁钻孔,用粗铁丝三套环连接各段即成。连节鞭的节数,以八节为宜。软鞭的稍部一般要系一条绸布, 非为美观, 主要是有助于调整运行方向。绳镖有两个类型, 尖锐锋利的俗称绳镖, 没有锋刃的俗称为流星锤, 简称流星或飞锤。缥头可以自制。大号王麻子剪刀尾部用铁丝扎紧, 就是最好的镖头。锤头也可以自制。大号铁挂锁就是现成的流星头。大号螺丝帽和亚腰瓷胡芦都是现成的锤头。缥绳可以用棉丝自制,也可以选用现成的绳子, 尼龙绳、麻绳、棕绳均可。但生产用绳容易磨伤手指, 所以长时间练习应戴手套。镖绳的长度, 按传统应是 4 米以上。但太长了携带不便,近战掣肘,所以我认为 2 米足够。绳镖和流星都是可以放长击远的兵器, 所以均以双手扯绳。尚有一种单手使用的流星, 俗称袖锤,长度固定, 属于暗器, 届时再讲。二、软兵技法的命名自上而下的挥击叫劈, 自下而上的挥击叫撩。水平的挥击叫扫。软鞭抽击叫抖。绳镖远射叫抛, 环绕束缚叫缠。三、软兵通用技术的轨迹前立云、后立云、左立云、右立云、左平云、右平云。正五花、反五花、平五花、斜五花。以上各式, 左纵步、右纵步分别练习。四、软兵专项技术的练习 1. 软鞭抖打软鞭抖打最好从正五花开始。正五花练至极熟之后, 把前挥变成正反手前拍, 挥击自然就会变成抖击。才开始抖不响, 不要急于求成, 坚持多练,用不了多久就会成功。正五花正手一鞭反手一鞭都打响之后,再练平五花抖鞭。平五花容易缠身,先把鞭子握短些, 练至不落地不缠身后再放长, 运用自如后再抖。平五花两鞭都抖好之后, 把平国前沿提高, 就是反五花抖, 不一定非要后立圆抖, 那样做起来很困难。软鞭的抖打可以用湿毛巾体会。把湿毛巾当鞭子抖有助于加深对抖打的认识, 因为抖的模式和形式是一样的。2 绳镖抛打绳镖的抛射有三种去势, 即仰势、平势和俯势。仰势从立圆的底部开始抛射,去势上仰;平势从平圆的边上抛射,去势持平;俯势从立圆的顶部开始抛射,去势下抑。其中仰势镖头便于控制,利于连动, 所以绳镖用得最多。俯式镖头放出后大都落地,有碍观赏,但用于击敌仍为险招。绳镖的抛法是, 前手先甩一个圆, 把身体的力作用到绳镖上, 然后把手放松让绳镖飞出, 后手管放绳掌握距离,前手调整角度负责瞄准。缥头到位之后

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