文档介绍：每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——***期。青春期是一个承前启后的过渡时期，青春期度过得不好的男孩女孩在将来的人生中容易遭受挫折坎坷。
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男女青春期性征
二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。
主要表现在：女：***、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。男：***、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。
青春期出现女性比男性早1——2年。
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男
女性器官的差异，称为第一性征。
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性发育
***官的生长发育
第二性征的发育
由幼稚型变为***型；出现月经
生理发育的主要变化
女：乳房增大
声音变细
音调较高
腋窝内有稀疏腋毛
皮下脂肪丰满
呈现出女性特有的肩窄骨盆宽，皮肤细腻的外表体形。
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你了解月经吗？
一、女性的生殖系统的组成
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在卵子成熟和排出的过程中，卵巢分泌雌性激素，促进子宫内膜的增生，为受精卵的植入和发育作准备。
如果排出的卵子没有受精，已经增生的子宫内膜会脱落出血。女生每月一次的子宫出血现象，称为月经。
1、月经的原因：
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2、月经的人生意义
；
；（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）；
、妊娠期、哺乳期及绝经后期，可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症治疗。
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女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天一般为21-35天，平均28天。
1、小小知识：
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经期要保持***清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗***部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对***及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入***，引起炎症
2、注重经期卫生
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经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
3、来月经时捶腰好吗？
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油炸食品也是经期女性的一大禁忌。
经期尽量少吃或不吃冷饮。
经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
4、饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
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