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乌兰浩特市第八中学学生平安课笔记
一、?如何防溺水?平安教育课笔记
1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
必须要有家长或熟悉水性的人的带着下去游泳。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服或脚部抽筋，千万不要惊慌，要立即上岸休息或呼救。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
二、?地震逃生?平安教育课笔记
1、为了防落石或倒塌，最好准备一顶平安帽带着走。来不及准备时，也可带着枕头出门，放在头上。
2、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同方案，团结配合，必要时采取脱险行动。
　　3、寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更平安宽阔的地方移动。
　　4、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要方案着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
5、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面〔外面〕有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。
三、?饮食卫生?平安教育课笔记
食物中毒怎么办？
1、立即停顿食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量干净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水病症〔如皮肤起皱、心率加快等〕，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。
四、?火灾逃生?平安教育课笔记
1、切勿惊慌，第一件事观察哪里可以逃生。
2、湿毛巾掩住口鼻。
3、压低姿势，沿地板爬行
4、人站在窗边，在窗帘或床单撕列成条连接或沿水管广告牌、电线杆爬行而下或自室外平安梯逃生。
5、通过火焰之时，应将所穿衣服用水浸湿或以棉被、毛毯等浸湿后裹住身体迅速冲出。
6、烟的上升速度远比上楼梯来得快，故火警时应迅速向地面逃生。
7、不可跳楼，以免产生坠楼伤亡。
五、?预防流感?平安教育课笔记
应对流感的科学防护措施。
1、三防止：
①防止到人群拥挤场所扎堆；
②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③防止密切接触流感样带病症者；
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2、五做到〔核心是：注意个人卫生，养成良好的安康习惯〕；
3、一及时：身体不适及时就医。
六、?交通平安?平安教育课笔记
1、走路要走人行道；
2、.横穿马路要走班马线，要左右看看车子；
3、红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等；
4、坐车时不要把头和手伸出窗；
5、坐车时要保持安静，不要打闹；
6、坐车时车未停稳不要下车；
7、不坐超载、超速的车辆。
七、?网络信息平安?平安教育课笔记
1、网络是一把双刃剑，它给我们提供大量便捷的信息时，也向我们散布色情、暴力、血腥等信息，毒害青少年的身心，甚至把人推向违法犯罪的深渊。
2、正确认识网络信息资源。网络资源只是可以被我们利用的工具，是辅助我们思想、开阔我们视野的工具，我们不能过度相信并依赖网络资源。
3、网络信息资源优劣不同，我们应该批判地利用，而不应该全盘接收。同时，我们自己绝不能在网络上散布错误的、扭曲的、不安康的信息。
4、我们应该承受网络道德教育，提高网络道德意识和强化网络自律行为，远离网络上陷阱。
八、