播音主持人正确发声练习方法.doc

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播音主持人正确发声练****方法
播音主持人正确发声练****方法
对于学****播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。
下面是我整理的一份基础的声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
播音主持练声方法
如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。
(1)气泡音：
(2)搓脸：10 秒。
(3)转颈：10 次，10 秒。
(4)松下巴：10 秒。
(5)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5 次，10 秒。
(8)撮唇：10 次，20 秒。
(9)合口左右撅唇：10 次(左、右为一次)，30 秒。
(10)转唇：8*8 拍，30 秒。
(11)双唇打响：30 次，30 秒。
(12)弹唇：1 分钟。
(13)顶腮：30 次，30 秒。
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(14)刮舌：20 次，20 秒。