文档介绍：凡茜魅力女人美丽一生的 5项法则做一枝盛开不衰的玫瑰凡茜魅力女人第一篇美丽一生的 5项法则前言?每个女人都有只属于自己的魅力,或亮丽清新,怡人心目;或温柔贤淑,善解人意;或性感妩媚,醉人心脾;还有博学多才,令人赞叹;更有处事干练,令人钦佩的女中强人,总之,女人的魅力使这个世界生机昂然,爱意弥漫。但女人的命运却千差万别。有的女人终其一生缺少色彩,都在做别人的陪衬,从没意识到自己所具有的独特魅力和这种魅力带给自己的人生价值。?成功的女人应懂得怎样好好经营自己,最大限度地展示和流露自己的魅力。魅力不等同于美丽,因为魅力源自智慧的积累,魅力女人一定是容貌与气质的结合, 感性与知性的统一。没有谁能红颜不老,花谢花飞, 总要凋零。而魅力所带来的一切,却是与日俱增、历久弥新的。法则一展示你的美丽①尊重你自己——花时间打理自己,把最美的形象展示给他人, 女人以美丽的内心世界为荣,只要自我欣赏, 就会花时间让自己变得更漂亮。尊重自己,就是尊重生命。——心情不佳时,女人最容易放弃打理自己。越失意越要去感觉美丽,感觉美丽,能给自己奋斗的勇气;感觉美丽能给自己机会恢复自信。自我感觉良好,相信自己,我们就会积极投入生活,就会专注眼前,不被破坏心情的种种烦恼所干扰。法则一展示你的美丽②展示最美丽的你——展示自己,不是虚荣;注意仪表,决非肤浅。展示美丽,反映女人如何认识自己。有很多女性怀有偏见,她们认为,注重形象就会使自己在其他方面黯然失色;漂亮就不可能聪明;花时间打扮自己,那肯定就是内心空虚。——展示美丽,表示感觉良好,感觉良好会使女人更加美丽。上帝把美丽赐予女人,我们有责任让自己的美丽幸福。法则一展示你的美丽③爱现在的你——当女人说: “我很美丽! ”时绝不要再加一句: “按我的年龄来说。”——美丽是女人与生俱来的权利,我们的责任是在任何年龄中都珍重这份美丽。——心理年龄,女人至关重要的一个年龄标志, 永远爱现在的你,喜欢自己现在的年龄,喜欢自己将来的年龄,意味着你的心理年龄永远朝气蓬勃。法则一展示你的美丽④运动展示美丽——保持睡眠,固然是女性美丽的法宝, 但女人必须明白:保持的是“优质睡眠”而不是“长久睡眠”。运动更是女性美丽的宝中之宝,因为运动给女人的皮肤输送氧气和养分,使我们焕发自然健康光彩。——经常、合理的运动,至少能让女人看起来并自我感觉到年轻 8岁。法则一展示你的美丽⑤消除压力——压力是对欲望的反应,不论欲望来自身体、心灵还是情绪。压力无法消除,其结果是心跳加快、出汗更多、口发干、手发凉、食欲不振、睡眠紊乱;压力更会造成明显的皮肤问题(比如长青春痘、荨麻疹、湿疹、口腔溃疡、红斑痤疮),使人变胖或消瘦,以及失眠。——宠爱自己是消除自己压力的一个好办法,有益于我们的面貌与精神。定时定点小小地奢侈一下,一次奢侈的按摩、奢侈的桑拿、奢侈的美容,都是消除自己压力的方式。——静修,每一个女人都应培养的消压招术。静修给人以深度平和与宁静,帮自己更好地面对日常的麻烦事。法则二滋养你的心灵①培养、哺育你的精神——我们脱离无形世界,脱离上帝、宗教,文化、脱离一切有生命的东西来思索精神生活,意味着我们将脱离大自然、人类、整个世界。丰富的精神生活,会使女人自信、健康、深厚。——培养精神的第一步是要了解精神就在我们的内心和周围。(女儿和儿子搂树的故事) ——在大自然的怀抱中培养、哺育你的精神,自然与你说话,你当发出回应。体验大自然的美丽,我们就将与大自然一起美丽。去加洲参观马林巨大的红杉林,巨大的红杉美伦美奂,我敬畏它们长达 500 年的智慧, 心安静下来,在这些壮美的巨杉面前, 悄然而立,你会感到安慰、感到生命不朽给我们带来的信心。我忽然明白第二次世界大战期间,世界各国代表为何来到这巨大的红杉林中签署《联合国宪章》。他们选择了这个治愈精神创伤的地方,决定在巨树的怀抱中建立一个各国家、各民族的统一组织,这恰恰说明了大自然有多么强大的抚育能力。法则二滋养你的心灵②活的大气,活的真实——不要做“小女人”。一个女人的心胸开阔程度决定她的幸福程度。改变你对事物的态度,用发现美的精神与眼光,去赞美事物,这样你的眼界就会越来越开阔, 眼界越开阔,行动就越成功,敞开心扉,互相关爱, 你就可能成为最可敬的人,你就会更加爱自己,活的更大气。——这个世界要求女人付出、付出再付出,女人要是不想办法充实自己,总有一天会被掏干。我们的内心越富有,人际关系就越好。在培养精神上花的时间越多, 与所有亲近的人的关系就越好。——精神生活能够化腐朽为神奇,能变平凡为神圣,能让我们拥有智慧,女人拥有了智慧就拥有了美丽。