文档介绍:
(6)快吸慢呼:4次,2分钟。
(7);丝;——音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(8);衣 ;-----音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(9)搓脸:10秒。
(10)转颈:10次,10秒。
(11)松下巴:10秒。
(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:5次,10秒。
(15)撮唇:10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
(17)转唇:8*8拍,30秒。
(18)双唇打响:30次,30秒。
(19)弹唇:1分钟。
(20)b本音:60次,1分钟。
(21)ba本音:60次,1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮:30次,30秒。
(24)刮舌:20次,20秒。
(25)伸卷舌:20次,20秒。
(26)立舌:10次,30秒。
(27)转舌:8*8拍,1分钟。
(28)弹舌:30秒。
(29)d本音:60次,1分钟。
(30)da音:60次,1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟。
(32)g本音:60次,1分钟。
(33)ga本音:60次,1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟。
(35)ge音:60次,1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟。
(37)数;数儿;:一口气由1数到30,3次,3分钟。
(38)数;数儿;:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
(39)数;数儿;:;一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------;,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
(40)数;数儿;:;一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八;。一口气数下来,2次,2分钟。
(41)数;枣儿;:要求尽可能一口气数20个以上;枣儿;,2次,2分钟。
(42)数;葫芦;:要求一口气数20个以上;葫芦;,2次,2分钟。
(43)喊操:变换节奏进行,2分钟。
(44)绕口令:任选10段,10分钟。
(45有针对性的语段或诗词片段练****10分钟。
播音主持练声心得篇3 未曾出声先练气探讨资料表明人在正常状况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必需驾驭将气保持在肺部渐渐呼出的要领,所以要先做:
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