1、徒手操、红绿灯1.doc

文档介绍：.
体育与保健课时计划
班级： 人数： 课次：1 时间：
教学 内容
1、 徒手操 场地
2、 红绿灯 器材
教 学 目 标
1、 初步学会徒手操（1―― 4）节，发展柔韧、灵敏、协调等素质。
2、 了解红绿灯的游戏方法，通: .
体育与保健课时计划
班级： 人数： 课次：1 时间：
教学 内容
1、 徒手操 场地
2、 红绿灯 器材
教 学 目 标
1、 初步学会徒手操（1―― 4）节，发展柔韧、灵敏、协调等素质。
2、 了解红绿灯的游戏方法，通过游戏发展奔跑能力、发展速度、柔韧、灵敏等素质， 提高反应能力。
部分
时 间
内 容
次 数
时 间
组织、教法和要求
开 始 部 分
分
1、 育委员整队、报告人数。
2、 师生问好，检查学生着装。
3、 宣布课的内容：
⑴、徒手操
⑵、红绿灯
组织：
四列横队
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
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★
要求：集队静、齐、快
精神饱满
准
备 部 分
七
分
一、 队列练****br/>1、 向左转
2、 向右转
3、 向后转
二、 辅助练****br/>原地纵跳（20次X 3）
4
X
8
拍
4
3
一、 组织 四列横队
教法：
1、 教师简要讲解动作要领
2、 教师口令
3、 学生练****要求：
动作到位、有力度、思想集中
二、 组织同上
教师讲解要领后，学生听口令练****要求：
全力向上、力拼到底
部分
组织、教法和要求
30
30
、徒手操
1、
2、
伸展运动
屈腿运动
体前屈运动
全身运动
二、红绿灯
20米