文档介绍：健身房使用须知为了促进科学健身, 防止造***员意外伤害, 保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定本制度。 1 、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。 2 、本健身房仅对会员开放,非会员不得随意进入。 3 、进入健身房应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4 、活动前请做热身运动, 活动中请勿与他人交谈, 以免影响锻炼效果或受伤。 5、爱护室内健身活动设施, 按说明正确使用健身器械, 不得违规操作, 不得随意玩弄器材, 以免造成伤害。因使用不当造成自伤的, 后果自负。故意造成的器材损坏, 照原价赔偿。 6、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员, 切勿自行操作,以免运动伤害。 7 、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身房,擅自参加活动者,如发生事故,后果自负。 8、 15 周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人,在锻炼时应有成年人监护, 以免伤害。严禁在器械上做危害他人安全的动作,若给他人造成伤害,由其承担相应民事责任。 9 、未经允许,禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。 10、健身房内禁止吸烟, 不得随地吐痰、乱丢杂物垃圾, 保持室内卫生。严禁酒后进入健身房进行锻炼。 11、请遵守健身房秩序, 互爱互让, 相互关照, 争做文明运动者,营造健身房和谐友好的氛围。 12、如违反以上管理制度自行进行锻炼者, 造成不良后果,责任自负。