文档介绍：莆散打教学设计
莄王传蓄
腿一、指导思想：
螇本课设计应用新的体育教学理念，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”的教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各方面得到全面的锻炼和发展，把纵向分解、横向分解、拆手）：散打动作由多个小动作组成，通过分解教学与练习，可以使学生建立动作概念，理解动作要点，有利于动作的掌握。
节3、本课教学注意调动学生兴趣，激发学生参与意识，鼓励学生创造性思维和探究式学习，培养学生自学、自创、自练的能力。
肀五、教学进度
莇散打初级班（第一学期）
螆课次
蚃教学内容
肆一、散打基本知识：散打起源与发展、特点、作用及练习注意事项
袆二、散打课的教学内容，任务及考试内容、考试标准
蒈1
肄三、散手课的礼仪要求“抱拳礼”
膀四、基本功练习：肩臂练习、腿部练习、腰部练习
袅一、散打基本功及基本动作
芁1．学习散打格斗式（预备式）
腿2
羂2．步法练习：进步，退步、上步、撤步、插步
袈二、素质练习：仰卧起坐、俯卧撑
蚂一、散打基本功及基本动作
莀1．学习基本步法：换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步
羅3
蚇2．组合步法练习
肅二、素质练习：慢跑
肂一、散打基本功及基本动作
蒆1．拳法练习：左直拳、右直拳
肃4
膅2．步法＋拳法
蒄二、素质练习：快速蹲起、仰卧举腿
葿一、散打基本功及基本动作
芅1．拳法练习：左摆拳、右摆拳
薀5
薁2．步法＋拳法
芁二、素质练习：蛙跳
莅一、散打基本功及基本动作
羁1．拳法练习：左勾拳、右勾拳
芇6
蝿2．步法＋拳法
羆二、素质练习：俯卧撑
莂一、散打基本功及基本动作
蒁1．拳法练习：左右弹拳、左右鞭拳
蒅7
聿2．步法＋拳法
螃8
膄9
莆10
荿11
羄12
袄13
蒅二、素质练习：俯卧撑、仰卧举腿
衿一、散打基本功及基本动作
螈1．复习已学拳法动作
薄2．简单组合拳法练习
薁一、理论课：
薇1．散打运动竞赛规则、裁判方法
蚄2．体育的产生与发展
芁3．我国体育的过去和现在
聿4．当代体育的现状和发展趋势
螄一、散打基本功及基本动作
蚂二、学习腿法技术：左右正蹬腿
螁三、素质练习：跳远或立定跳远、仰卧举腿
袄一、散打基本功及基本动作
肃二、复习已学单个腿法动作、步法＋腿法
艿三、学习腿法技术：左右侧踹腿
膈四、素质练习：快速蹲起、高抬腿跑
蒄一、散打基本功及基本动作
羀二、复习单个腿法动作、步法＋腿法
羆三、学习腿法技术：左右鞭腿
肄四、素质练习：仰卧举腿、高抬腿跑
莈一、散打基本功及基本动作
罿二、复习单个腿法动作、步法＋腿法
肄三、学习腿法技术：左右勾踢腿
肁四、素质练习：仰卧起坐
膀14
芃15
聿16
腿17
膆18
艿六、教案设计
螈一、散打基本功及基本动作
膄二、复习步法＋拳法、步法＋腿法
膈三、学习防守技