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。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学****和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动实力的过程。这对于促进中学生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精确和应变实力都有主动的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析实力和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必需发挥集体的合作，亲密的协作，同心协力，同心同德，全体队员具有凝合力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动实力，发展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和改变条件下进行的，对提高神经系统的敏捷性，应变实力和大脑的分析综合实力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质主动拼搏精神。
篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学****不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
初中体育篮球课心得3
篮球课了。我很喜爱篮球这项运动，通过快一学期的学****不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。

提到篮球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下课后去操场打球，每个人穿着自己喜爱的NBA球星的球衣。那时的我比较胆小，不敢和男生一起玩篮球，只能在旁边看着他们玩，觉得篮球是一项奇妙的运动。不论几个人都可以玩，还能培育队友之间的默契和团结协作的实力。
上中学后，学校里有各种各样的社团，街舞社、魔术社、羽毛球社等等，可是偏偏没有篮球社，本以为自己不会参与社团了。然而，我却发觉了一个很有意思的社团篮球裁判。篮球运动是一项动作比较困难，改变多样，社，虽然不能学****打篮球，但是学会裁判之后，学****篮球就会事半功倍。俗话说：“磨刀不误砍柴工。”
第一周的活动是学****手势――违例手势和犯规手势。先从报号起先，5~14号虽然动作不难，还是要专心去记。然后学****了违例和犯规的手势，走步、二次、拉人、阻挡、进攻等，每个动作都得做标准，这样才不会产生歧义。
来到高校，虽然想要学****的运动有许多，但是最终还是选择了篮球。它是一项敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，激昂精神，从面提高学****工作效率;它能使参与者更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集