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红枣和什么一起泡水喝效果好？红枣泡水喝要注意什么？
众所周知，红枣中含有大量的糖分、维生素以及微量元素，对于肝脏有着很好的保护作用。另外，平时服用红枣还能够增强记忆力、促进睡眠以及凝神静气的功效，且食用方式多样，可以单独
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红枣和什么一起泡水喝效果好？红枣泡水喝要注意什么？
众所周知，红枣中含有大量的糖分、维生素以及微量元素，对于肝脏有着很好的保护作用。另外，平时服用红枣还能够增强记忆力、促进睡眠以及凝神静气的功效，且食用方式多样，可以单独食用，也可以搭配其他的东西一起食用，那红枣与什么泡水喝好呢？
红枣+黄芪
黄芪是一种含有很多磷脂和蛋白质的食材，红枣对于促进第二性特征的发育是很好的，这两种食材混在一起可以延迟皮肤的衰老和养肝明目，对于女性朋友保持自己的肌肤光滑是有用的。
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，养肝明目。
红枣+枸杞
红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血等功效，如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴、安神，还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到健脾、补血、补肾阴、安神等作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。
红枣+生姜、红糖
女性经常喝一杯红糖姜枣茶，可以起到美容养颜作用。夏天炎热体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
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红枣+桂圆
红枣与桂圆一同熬汤或泡茶，有助于补气护嗓，且具有一定的暖身效果，适合教师等使用嗓子频率较高的人及体质偏寒、容易手脚冰冷的人。
红枣+菊花茶
可以滋补肝肾、明目润肺，红枣枸杞菊花茶特别适合长期对着电脑的上班族。菊花、枸杞可以对抗眼部疲