文档介绍：用美食打造持久小超人
俗话说工欲善其事必先利其器,在大战之前一定要做好充足的准备,
才能让双方尽兴。现在就为大家介绍一些可以壮阳的食品,让你变成
持久小超人。
韭菜------韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起
阳草”之名。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代
诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东
风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。
驴肉------俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一
种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补
气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、
强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
虾------虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、
咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、
不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优
质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾
涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、
虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而
不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有
多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
狗肉------狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本
草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气
力,补五劳七伤,补血脉”等功效。
鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的
“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚
之夜性爱的美满。
泥鳅------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、
铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节
性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作
用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。