文档介绍：积极心态快乐工作
“管理年”在今次的培训中我们除了让大家愉快的度过还要让大家如何应对工作中的压力，在工作中如何调整自己的心态.
任何事物都有积极的一面和消极的一面,这就看你的心态是积极的还是消极的。
如果你是积极的,你看到的是乐观、进心理反应，而是属于一种异常心理。
有句话说得好：你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以选择表情。当你高兴的时候，太阳照样落下;当你忧愁的时候,，还有许许多多的生活需要我们去欣赏、品尝。虽然我们并不推崇“自己打扫门前雪，休管他人瓦上霜”，但“君子坦荡荡，小人长戚戚”,做任何事情只要光明磊落，问心无愧，就足以***了
我们现在重点把消极心态先调整好,调整好自己的消极心态主要有三点非常重要
１、欲望不要太高,欲望无止境，欲望越高反并有就越大,心态就越容易失衡
２、攀比思想不能太重（我们经常说的一句话“人比人，气死人”我们跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡,怨气自然就消了）
３、要学会忘记，不要对过去的事耿耿于怀，过支了一事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅
我们上面重点讲了一下积极心态和消极心态,怎样正确看待消极心态、不知大家是否对消极心态了解了多少，在我们生活中，应该把消极心态抛之脑后，我们再来积极心态的消极心态做一个对比。
心态
表现
对事物的看法
结果
积极的心态
积极
乐观
进取
认为任何事只要努力
一定能行
成功
消极的心态
消极
悲观
颓废
认为任何事多是
不可能的　
失败
故事一：一个人早上刚出门鸟屎就落到了他的头上，:“这么多人为什么鸟屎偏偏落在我的头上!今天肯定走霉运.”于是他情绪十分低落，坐车上班结果车堵了，上气不接下气到了公司结果还是迟到了。一天都不能安心的工作，到下班时又因为工作没完成遭到领导的批评。简直是倒霉到了极点.
另一个人同样一大早被鸟屎砸了头,但他却认为这是好事。他想：“这么多人偏偏落在我的头上,几率真是太小了，莫非今天有好事降临我的头上?”心情很是高兴。一天的工作都很开心。
这就是告诉我们要长期保持积极的心态,如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫力,有益于身心健康。相反,我们如果长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中,，我们一定要要自信、坦诚、相信自己，抱着积极的心态，才能成功。
我们上面着重讲了一下,积极的心态和消极的心态，我们现在回顾一下，怎样才能把消极心态调整好，主要有三点：，那三点呢,我现在来问一下你们，（三点指的是，
1、欲望不要太高2、攀比思想不能太重3、要学会忘记）只要把这三点掌握好，我们的心情就快乐了
案例：冰心，大家都知道吧,她是蜚声海内外的大文学家，她把自己的一生都献给了祖国和人民，她经过苦难生活的考验，写下了几百万字的作品中,一生都在繁忙中度过,她一直活到99岁，成为世纪老人，她在谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说保持健康的方法不是高营养,吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’我写了一辈子书,虽然年纪大了，但未停笔,心情是乐观的。”
这就告诉我们一个道理，不管你在做什么都要有一颗积极、愉快和坚强的意志