文档介绍：小心,妊娠糖尿病陷阱发病率高达 6%~ 7%, 每年至少新增上百万的患者……作为孕期最常见的并发症,一不小心,妊娠糖尿病就会找上孕妈妈。打败妊娠糖尿病,一些常见的防治误区需要“糖”妈妈提前知晓。陷阱 1 孕期千万要少吃甜食,否则很容易就患上妊娠糖尿病。不一定! 有不少人认为, 孕妈妈经常吃甜食就会患糖尿病。果真如此吗?其实不然。妊娠期的糖尿病并不是和吃糖直接有关,而是和能量过剩有关系, 不管是主食,还是水果或者零食,吃得过多都可能导致能量过剩。正常孕妈妈特别是偏瘦的孕妈妈根本不需要对糖避之不及,肥胖、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕妈妈, 虽然的确不宜多吃糖, 但也不需要一点糖都不碰。重点提示: 孕妈妈要在孕 24~ 28 周进行糖筛, 以便发现妊娠糖尿病, 及时开始干预。有高危因素的孕妈妈要更早进行“糖筛”。如果“糖筛”不过关,还需要进一步进行糖耐量测试。陷阱 3 既然血糖高了,“糖”妈妈就应该管住嘴巴,尽可能少吃。错! 妊娠糖尿病患者饮食控制的目的是: 符合理想的血糖控制, 提供母体与胎儿足够的热量及营养素, 使母体及胎儿能适当增加体重, 而不是尽可能少吃。应该说,“糖”妈妈的营养需求与正常孕妈妈相同,只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。不少“糖”妈妈为了控制血糖,就什么都不吃了,这是不对的,不能本末倒置。重点提示:预防、治疗妊娠糖尿病,除了管住糖的“进口”,还可以管住糖的“出口”:通过适度的运动来促进葡萄糖的利用,从而有利于血糖控制。“糖”妈妈可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动,有先兆早产或者其他严重并发症者则不宜运动。陷阱 5 妊娠糖尿病只会伤害孕妈妈,对宝宝的影响并不大。错! 根据胎儿暴露于高糖环境的阶段不同,胎儿累积受损程度也有所不同。孕早期孕前或孕早期高血糖将会影响胚胎的正常发育,导致胎儿畸形,严重者引起胎停育,最终发生流产。孕中晚期妊娠糖尿病大多发生在怀孕中、晚期, 会引起胎儿血糖升高并刺激胎儿胰岛β细胞, 使之增生、肥大, 胰岛素产生过多, 发生高胰岛素血症, 从而造成巨大儿和胎儿肺发育成熟受累两种后果。怀孕晚期和分娩期容易出现羊水粪染、胎儿宫内窘迫等。成长期母亲妊娠期间患有糖尿病的胎儿出生后, 发生糖尿病的可能性比正常妊娠出生的胎儿要大。此外, 宝宝成年后发生肥胖、心血管疾病的可能也大于正常出生体重的人。陷阱 6 胰岛素很可怕,“糖”妈妈能不打就尽量别打。错! 如果“糖”妈妈进行了饮食和生活****惯的调整, 血糖水平依然没有达标, 就要考虑用胰岛素治疗。根据不同“糖”妈妈对胰岛素的敏感性不一样, 用量也不一样。所以, 就要根据测血糖的值, 从小剂量、短效的胰岛素开始, 不断地去调整胰岛素的用量, 一直到适合为止。胰岛素是大分子的蛋白质,不通过胎盘,到不了胎儿体内, 不会对胎儿造成影响。用药的目的在于调节母亲的血糖, 减少因血糖高对胎儿造成的影响, 因此需要用药的孕妈妈如果拒绝药物治疗岂不害了宝宝。重点提示: 有人担心用了胰岛素会造成依赖, 其实生完孩子有可能就撤掉了胰岛素的使用, 并且, 使用胰岛素对孕妈妈自身胰岛素的分泌不会有影响。 5 个饮食高招让血糖乖乖听话饮食疗法是妊娠糖尿病治疗的核心,如果吃得合理,将会使 80% 左右的“糖”妈妈血糖得到很好地控制。一定要控制好总能量妊娠初期不需要特别增加热