文档介绍：卫生健康知识讲座
李晓微
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精选ppt
养成良好的卫生****惯
环境卫生
饮食卫生
个人卫生
IDEAR
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保持环境卫生
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精选pp卫生健康知识讲座
李晓微
1
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养成良好的卫生****惯
环境卫生
饮食卫生
个人卫生
IDEAR
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保持环境卫生
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保持环境卫生
坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。
积极参与公益活动，努力促进环境卫生改善。
自觉参与环境保护、监督管理。
做好宣传工作，唤起全社会对环境保护的关注。
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维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境
(2)不随地吐痰   
(3)不乱丢纸屑、垃圾
(4)不随地大小便    
(5)不在墙壁桌椅上乱画
(6)。。。。。。
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注意饮食卫生
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01/
03/
02/
04/
不吃未洗过的瓜果、不喝生水。
不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期等无质量保障的食品。（街边小摊、小食品）
不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。
不吃过期变质的食品
注意饮食卫生
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保持个人卫生
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1、早晚洗脸、刷牙，饭后漱口
2、饭前便后要洗手
3、睡前洗脚
4、勤洗头、洗澡
5、勤剪指甲
6、读书注意用眼卫生
健康卫生从我做起 φ(≧ω≦*)♪
手卫生
眼卫生
口腔卫生
预防感冒
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什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)到公共场所回来后应洗手
(7)拿碗筷前应洗手
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如何正确洗手——七步洗手法
准备：要在流动水下浸湿双手，取洗手液或者肥皂液均匀涂抹双手
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近视的苦恼
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怎样保护眼睛
不要躺着看书。
不要走着看书。
不要乘车时看书。
不要在暗弱的光线、直射的阳光下看书。
不要歪着头写字。
不近距离看电视
多做眼保健操，进行户外运动
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什么是科学的刷牙方法？ ——弧形竖刷法
（挤满整个牙刷头）
手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。
轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。
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①刷上下前牙唇外侧
刷上牙外侧
由上往下刷，
刷下牙外侧
由下往上刷
科学正确的刷牙方法
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刷上牙前腭
科学正确的刷牙方法
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刷下前牙舌侧
科学正确的刷牙方法
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刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷， 因为横刷容易引起 楔状缺损，俗称烂 牙脚。
科学正确的刷牙方法
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刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷
科学正确的刷牙方法
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刷上下牙牙合面 前后推拉刷
科学正确的刷牙方法
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此外刷牙顺序也很重要！
固定刷牙顺序确保刷到每个牙。
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刷牙完记得刷洗舌头
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怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病人家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
(6)接种流感疫苗
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养成良好****惯，构建强壮体魄
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感谢聆听！
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