文档介绍：第一节 意识普通概念
聚精会神、心猿意马、昏昏沉沉、梦游仙境
什么是意识(consciousness)：一个复杂概念
就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等
就心理内容而言，“意识”包含可用语言汇报出来东西，如知觉到物间活动消耗。
REM睡眠：剥夺一夜REM睡眠会在第二夜有比平时更多REM睡眠。REM睡眠可能在储存记忆并将最近经验整合到先前记忆中起作用。
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睡眠障碍
失眠
突发性睡眠症
睡眠窒息
日间嗜睡
梦游与梦话
夜惊与梦魇
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梦
REM睡眠阶段会汇报更多梦，高达82%，带有较多情感色彩；NREM阶段也会有梦发生，约54%，梦内容更像日间思维，较少情绪色彩和感觉表象。
几乎全部些人都做梦；梦连续时间和你感觉时间一致。身外之事能够成为梦一部分。
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梦解释：人会什么会做梦？
精神分析观点(弗洛伊德)
梦是潜意识过程显现，是通向潜意识过程最可靠路径。被压抑潜意识冲动或愿望以改变形式出现在意识中，主要是人性本能和攻击本能反应。
这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接收，受到压抑和控制，而在睡眠状态下，意识警觉性放松，这些冲动和愿望就会在梦中表现出来。
经过分析精神病人梦，如显性梦境和潜性梦境，能够进行心理治疗。
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生理学观点(霍布森)
激活—整合模型：从脑干发出神经信号，激活大脑额叶和联合区域，会激活做梦者过去经验和记忆。这些电信号发放每90分钟自动发生，并保持30分钟左右激活。
一定数量刺激对维持脑与神经系统正常功效是必要。梦就是认知系统对这些随机神经活动进行解释整合并赋予一定意义过程。
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认知观点
梦担任着一定认知功效。睡眠中认知系统依然对储存知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。梦功效就是将个体知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用知识。
奇异梦境(Hobson等人)：不协调性、不连续性、认知不确定性；梦境转换存在一些规则，可能反应了脑高级皮层试图从混乱神经激活中建立认知秩序。
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二、催眠
催眠：一些人对暗示有特殊反应能力，并在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生改变为特征一个觉知状态。
催眠是一个特殊意识状态。催眠状态下，个体思维、言语和活动在催眠师指示下进行，个体失去了独立思索能力。催眠时，脑电统计与清醒状态时一样。
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催眠状态下心理特征
主动性反应降低
注意层面趋于窄化
旧记忆还原
知觉扭曲与幻觉
暗示接收性提升
催眠中角色饰演
催眠中经验失忆
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影响催眠感受性原因
受试者对催眠一事态度和对催眠师信赖感
受试者个人性格与身心条件
含有以下特征人轻易接收催眠
常做白日梦
想象力丰富
轻易沉醉于眼前或想象场景中
依赖性强，经常寻求他人指点
对催眠作用深信不疑
有经验分离经历，体验过记忆和自我各部分分离
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催眠诱导
催眠时普通让被催眠者处于平静舒适状态，将外界干扰降低到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定事情上，同时，催眠师用平和语言引导和暗示被催眠者感受和体验，使他顺从和接收催眠者指示，并相信催眠师描述。
催眠诱导语，是催眠师在诱导受试者进入催眠状态时，对受试者所讲一些暗示性话。催眠诱导语基本上必须符合三个标准：一、语音平抑；二、语意单调；三、语句重复。
例子：“让你身体放松，你开始感到镇静。抛开一切烦恼，就像空中云，消散、消散。没有烦恼、没有干扰。当你进入催眠状态时，你会感到越来越放松，能够体会到你想体会感觉……放松你右脚趾，让你脚越来越放松，你能够感到平静、安逸。你会感到小腿有舒适感觉，小腿会有舒适温暖(清凉)感觉，这种感觉扩展到大腿，你完全放松了。这种舒适温暖感觉又扩展到骨盆，使你感到完全放松了，你感到完全放松了。这种舒适温暖感觉又延伸到双臂，双手和手指，你双臂、双手和手指完全放松了，你感到完全放松了。”
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催眠理论：为何人能被催眠？
社会认知或角色饰演观点：催眠反应了催眠师和被催眠者之间一个特殊关系。被催眠者饰演着一个特殊社会角色——被催眠人，他要无条件接收催眠师指挥。因为角色要求，进入催眠状态后，倾向于顺从催眠师指示。催眠中受试者行为并非是伪装。
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意识分离理论(Hilgard,1979)：两层意识，第一层意识执行功效，；第二层意识是监督功效，受试者