文档介绍：④东北峄荭大季硕士学位论文少年女子跳远二级运动员助跑起跳技术分析东北师范大学学位评定委员会年学校代码:闰级:玉—分类号:鲤:§研究生学号:§馈密作者:陈小龙指导教师:学科专业:研究方向;学位类型:宫本庄教授体育教育训练学体育教学训练理论与方法学历硕士
摘要本文通过对少年女子跳远运动员助跑起跳技术的摄影解析,总结出少年女子跳远运动员在助跑和起跳过程中的一些技术规律和特征,如助跑速度的水平,助跑速度对起跳技术的影响,起跳过程中的人体参数等,对各技术环节进行定量与分析,并描述了其运动学特征。并将其运动学特征与高水平运动员相比较,以及青少年运动员之间作比较,找出缺点和不足。得出以下结论:少年女子跳远运动员的助跑速度与高水平女子跳远运动员相比差距较大,需要加强绝对速度的训练和助跑速度的训练。少年女子跳远运动员在着板瞬问的起跳腿膝角、起跳腿髋角、以及起跳过程中起跳腿的最大屈膝角都小于高水平女子跳远运动员。少年女子跳远运动员起跳离板瞬间,重心速度比高水平运动员慢,起跳腿的膝角和髋角也小于高水平选手。少年女子跳远运动员在起跳离板瞬间的重心垂直速度和重心腾起角都在标准范围内,而其和高水平运动员相差无几,这个应该是她们的优势和特征。笔者根据少年女子跳远运动员的技术特征并结合其生长发育特点进行了科学的诊断和总结,提出建议:少年女子跳远运动员的训练应把助跑速度和专项素质作为训练的主要部分。以上建议供教练员和运动员在训练中参考和使用。关键词:助跑;起跳;少年女子跳远运动员;技术特征’
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言跳远是一项古老的田径运动项目,而跳远作为女子的比赛项目却起步较晚,它是从年起才被列入奥运会正式比赛项目的。虽然女子跳远被列入奥运会项目较晚,但群众性的女子跳远运动却早己在世界各地蓬蓬勃勃地展开了。在本世纪二十年代末,日本运动员就以椎某杉ù丛炝耸澜绲谝桓稣脚犹都吐肌曷蘼砟嵫窃硕员伊奥内斯库创造了椎呐犹妒澜缂吐迹澜缗犹冻杉ㄍ黄屏米大关。。在我国,女子跳远运动开展的也比较晚,旧中和运动成绩不断提高,年,女子国家纪录是祝拢ü鶵:;,在世锦赛和奥运会上也有进入决赛的历史。从八十年代至今,先后涌现出了刘淑珍、马苗兰、姚伟丽、关英楠等一批名将,她们在世界上许多重大比赛中创造佳绩,为我运动员还有很大的差距。目前世界纪录是祝侵藜吐际俏夜∈,如果要在世界大赛上进入前三名成绩也必须在滓陨希欢夜忠鄣呐∈。十运会上关英楠以椎某杉ㄇ崴啥峁冢飧龀杉ɡ胧澜大赛的标准还有很大差距,这也说明现在我在世界上处于较低位置。但是笔者通过研究和查阅资料发现我国女子跳远项目在世界上还是可以争取到优势的,因为我国运动员在某些方面还是强于国外选手的,例如在助跑速度利用率方面,很多大型比赛中所测得的数据我国选手都要高于国外选手。但我国女子跳远选手与世界女子跳远选手在整体上还是存在很多差距的,而差距的产生是多方面的,笔者认为提高我的主要原因之一就是基础训练,也就是青少年训练。通过对青少年女子跳远运动员的技术进行分析,以获取相关数据,找到少年运动员在技术特征方面和素质能力方面的一些问题及少年运动员的特点,以寻求科学的训练方法手段,确保青少年运动员的跳远训练少走弯路,趋于合理跳远技术研究的文章很多,而且研究的角度和内容也比较全面,然而对于少年女子跳