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健康养生格言
导读：本文是关于健康养生格言的文章，如果觉得很不错，欢
迎点评和分享！
1、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
2、百味未成熟勿歌曲，听音乐。
、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
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、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌
龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自
己的生命。
、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
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、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，
功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长
寿道。
、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲
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打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
58、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾
马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。