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健康养生格言
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1、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
2、百味未成熟勿食精品文档
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健康养生格言
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1、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
2、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
3、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄
宁静比药好。
4、晚饭少吃口，活到九十九。
5、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
6、心乱则百病生，心静则万病息。
7、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
8、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病
安从来。
9、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
、善养生者养内，不善养生者养外。
、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生
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理备矣。
、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
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、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌
龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。