文档介绍：读书交流心得体会
书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦 ;书籍可以
使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。 下面是带来的读书交流
的心得体会，仅供参考。
读书交流心得体会一：
，感谢党总支对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这
样一本排除负面情绪、 传递正向能量的心灵成长之书。 工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本鲍耶所著， 从苏格拉底到乔布斯一直受用的六度空间，心中感慨无限。
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，
还没开卷，便被书名所打动 ——《正能量》，到底什么是正能量 ?
怎样获得正能量 ?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己 ?随
着阅读的一点点深入， 跟随着作者的文字， 内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量， 就是一切予人向上和希望、 促使人不断
追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验
和数据，鲍耶严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的 “六度空间 ”
原理，实现能量突破的 “六度空间 ”，从失败中走出，下一站就是
成功。运用 “六度空间 ”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的 “性格决定命运 ”、 “情绪决定行为 ”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧， 但是我们不得不承认， 工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量， 实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在后勤服务的岗位上工作一年多时间，感受颇多。后勤服务工作琐碎且繁杂，集
广泛性、服务性、时效性、协调性于一体。需要时刻绷紧神经，
花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力
当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄
冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学****各方面知识，不断总
结工作规律，不断向自己提出更高地要求， 夙夜在公，勤勉工作。
只有抱着这样的态度， 才能促使自己不断地进步。 这中间必定会
经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱
怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正
能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人， 如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每
一项工作任务的圆满完成， 看到每一点一滴进步的不易取得， 都激励着自己用更昂扬的斗志， 更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作
的过程。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。 不论遇到任何事情， 都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始
终用一颗温暖的心去面对人生。 积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良 这些都是生命的正能量， 当你调整心态， 用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳