文档介绍：1、什么叫青春期?
答:青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。此阶段是以性发育、生殖系统成熟为突出表现。女性表现为月经来潮,男性出现遗精。同时,身高、体重迅速增加,全身各部分也都发生巨大变化。也是心理和智力发育的关键时期。
什么叫第一性征?
答:性腺和生殖器官在胚胎期已经形成,孩子出生时性别就已有明显的区别,这些区别叫第一性征。
什么叫第二性征?
答:到了青春期,男女之间在外表、形体上逐渐产生明显区别,如男孩比较高大,皮肤较粗糙、肌肉发达、出现喉结、声音变粗低沉、有胡须、手足及身体各部分毛发也比较丰富。女孩则比较纤细、皮肤比较细腻、乳房隆起、胸、臀、骨盆逐渐宽大,嗓音尖细,手足及身体各部分的毛发较少。青春期后男女不同的特征称为第二性征。
青春期的年龄界限?
答:女性青春期为多数为11~14岁(平均12岁)起到16~20岁(平均18岁左右),男性则迟1~2年。
青春期的心理特点是什么?
2)有一定的独立意向,认识能力不足。
3)进取心强,求知欲望强烈。
4)喜欢交友。
(5)       思想情绪不稳定。
(6)       对性知识和异性感兴趣
答:(1)青春期的男女,思维敏捷,感情丰富,富有想象。
月经是怎么回事?
经期应注意哪些卫生保健?
(1)       保持阴部卫生。
     勤换卫生巾、卫生纸和内裤。
(  饮食要适当,睡眠要充足,并注意保暖。
(  避免剧烈运动。
进进入青春期的少女,不必为来月经心烦,如果经前略有烦躁感,也属于正常,这是内分泌变化影响情绪所致,可以通过与别人聊天,看些轻松愉快的影视节目或听优美的音乐来排解烦躁情绪。把月经看作“倒霉”的事情是不对的,越认为“倒霉”,心里就越不愿意接纳自己生理上的这一自然现象。少女之间也不要总谈论来月经怎样的不舒服,而要相互多关心,多鼓励,从精神上克服不适之感。
月经期自我保健要做到哪“六要”、“六不要”?
答:六要:(1)要心情舒畅、情绪稳定、乐观
(2)要防寒、保暖、尤其下半身要避免受凉。
(3)要用温开水洗涤,保持外阴部清洁。
(4)要勤换月经垫,保持干净。
(5)要适当活动月经畅通
要保持足够的睡眠和合理营养,多喝水。
六不要:(1)不要紧张、焦虑,以防月经絮乱
(2)不要淋雨、涉水、冷水浴,防止引起闭经或月经淋漓不尽
(3)不要坐浴,防止细菌侵入阴道和子宫引起感染。
(4)不要吃冷生食物,防止痛经。
(5)不要吃刺激性食品。
(6)不要剧烈运动,防止月经过多,经期延长。