文档介绍：压力与情绪管理
压力与情绪管理
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生命价值与意义
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“目标迷惑症”
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真无妙有
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人生追求与无奈
系统思索
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自我认知思维束缚
沟通障碍思维束缚
曾经有效思维束缚
旧有发展思维束缚
突破思维束缚
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突破传统束缚 走出思维迷宫
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穿过“复杂”走向“简单”
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心理学不是常识
心理学知识知多少？
1、婴儿喜欢母亲，是因为母亲满足了他们基础生理需要，比如给他们提供食物（乳汁）。
2、天才往往都会社会适应不良。
3、要使一个行为在训练后能够继续保持，其最正确方法不是在训练过程中定时给予奖励，而是在行为每出现一次时，就给予一次奖励。
4、患精神分裂症人最少有两种截然不一样人格。
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5、假如不能很好地入睡，最好经过药品帮助睡眠。
6、儿童IQ分数与他们在学业上表现几乎没有什么关系。
7、频繁手***会造成心理或生理疾病。
8、人一上了年纪，很多行为****惯都会发生改变。
9、许多谚语、箴言都是客观现实归纳和提炼。
10、身体吸引力不是影响咱们是否喜欢一个人主要原因。
11、人性格由其所在星座或生肖决定。
12、学过心理学之后就能知道他人正在想什么。
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管理心理学
它是研究人行为心理活动规律科学
研究对象：有思想、有感情和有较高追求目标人。
研究伎俩：不是望远镜、显微镜及仪器等；而是观察、调查、了解、测评和分析。
研究方法：经过对行为及心理分析，先抽象概括（由内向外），再实践验证。
研究目标：激发动机，引导、改造行为，开发创造性思维，促进领导水平和艺术提升。
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需求是指人对特定目标渴求或欲望。它是产生行为原动力。
“领导是含有这种能力人，让人去做不愿意做事，并喜欢做。”-----杜鲁门
管理心理
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主动心理暗示
目标“迷惑症”
谁偷走了咱们幸福感？
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主动心理学
1、促进生活中主动情绪；
防止“强迫性思维”干扰
2、培养主动人格特质；
防止“负情绪能量”暴发
六大主动人格特质：智慧、勇敢、仁爱、公正、抑制和自我超越。
3、营造主动社会环境。
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主动心理治疗
1、开发学员主动潜能；
2、各种治疗方法配合施用
包含主导疗法和辅助疗法两个别
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调查数听说明
国务院发展研究中心调查系统数据：
%企业经营者声称“压力很大”
%企业经营者有时或经常烦躁易怒
%企业经营者有时或经常疲惫不堪
美国联邦职业安全与健康局数据：
90%人认为他们工作压力很大
86%人声称经常因为工作而造成心力交瘁
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职业心理健康问题表现
认知障碍
不能集中注意力
难以承受工作压力
情绪困扰
焦虑和抑郁
忧虑和失落感
职业前途黯淡
缺乏自我控制力
不良癖好
暴力倾向
家庭或婚姻生活失败
环境适应能力差
人际关系困难
***念头
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经典职业心理问题
1、抑郁
2、工作倦怠
3、人际关系敏感
4、职业成就期望
5、人格冲突等等---
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怎样干预心理危机
1、精神支持
2、提供宣泄机会
3、给予希望
4、有选择地倾听
5、劝说、直接提议和限制
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心理资本
心理“亚健康”
心理资本：自我效能（自信）、目标希望、乐观大度、坚韧耐性、情绪智力等。
心理资本帮助方案：提升幸福指数和降低痛苦指数
内心世界里，常有一个“无形”东西，影响着咱们状态---
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心理“坚强”
培训、制度、流程、考评、工具等能处理“内因”问题吗？
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心理资本评定
1、自我效能
2、目标希望
3、乐观大度
4、坚韧耐性
5、情绪智力
6、潜质能力
7、诚信责任
8、价值取向
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心理资本评定≠传统心理测评
强调实践 关注实效
个人心理资本与岗位匹配度
组织心理资本与战略发展匹配度
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您是否为了寻找各种课程以满足组织内不一样阶层管