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《怪诞行为学 4》读书笔记及心得感悟
导读：读书笔记《怪诞行为学 4 》读书笔记及心得感悟，仅供参考，
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我撒谎的
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《怪诞行为学 4》读书笔记及心得感悟
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我撒谎的 N 个理由—— 《怪诞行为学 4》读书笔记及心得感悟：
最近读了《怪诞行为学》的第四册，名为“诚实的真相”，整本
书通过一些实验探究了导致人们不诚实的原因以及如何克制和限制
不诚实行为，这本书也解答了我的几个问题：
Q1 ：主导欺骗的动因是什么？
1）人们通常认为欺骗方式的三要素是：从罪行的获利、被抓住的可能性、被抓后可预料的惩罚，但实际上引发欺骗的本质是某人的经验系数，即欺骗行为是否会伤害个人的诚实形象；
2）经验系数是如何影响犯罪几率的：私欲合理化能力增强（这件事对我是非常有利且合理的），会导致经验系数增加，进而导致犯罪的几率也会增加。
Q2 ：为什么锁防不住小偷，却还是要锁呢？
在日常生活中，不知道大家是否有这样的经历，每当忘记密码时都会悔恨不已——为什么要设置这么负责的密码，最终只是把自己锁住了，那么既然锁不住小偷，还有锁 / 密码有何用呢？
实际上锁 / 密码起到的是监督作用，防的是小人，这些小人大多数时候诚实，但有可能会因为未上锁而偷窃的人，所以还是乖乖上锁
密码。
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Q3: 为什么有些签名位置在表头、有些在表尾呢？
在看这本书之前，我并没有注意到签名位置不同对于诚信行为的影响，比如说托福考试确认时的前面位置是在整张表的前面的、尽管生活中更多的签名位置在表尾；本书也设计了实验对签名位置与诚实行为的关联进行了探究。
简单来说，表头签名起到的是到的提醒作用，而在表尾则是确认信息。
Q4: 为什么减了一天肥，到了晚上就想吃夜宵呢？
1）自我耗竭理论：抵制诱惑需要付出极大的努力和精力，自我
耗竭会使得我们的部分理性和道德感降低。
2）一整天的工作让人疲惫，所以到了晚上更容易屈从于个人欲
望，意志力降低、控制欲望的难度也随之增加，最终导致我们的诚信
水平下降。
Q5: 为什么说没有人能抵挡住所有诱惑呢？那么要如何对诱惑进
行抵制呢？
1）每天控制冲动的简单行为却削弱了自我控制的能力（自我耗
竭理论），因此我们更容易受到诱惑的影响；
2）这里有两种抵制诱惑的方法：
方法一：理性自我放纵
当面对诱惑时，理性的人有时也应该屈从诱惑；
因为理性的人这样做就可以使自己的精神不至于有太多消耗，能
对将来的诱惑保持足够的意志力。
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方法二：及时脱身
每天早上在未耗损精力时，我们应该面对需要自我控