文档介绍：关于保护眼睛、预防近视
现在学习的是第一页，共16页
现在学习的是第二页，共16页
学习目标：
1、了解眼睛的结构。
2、知道近视的成因及其近视的危害。
3、掌握预防近视的措施和方法。
现在学习的是第三页，共16页
关于保护眼睛、预防近视
现在学习的是第一页，共16页
现在学习的是第二页，共16页
学习目标：
1、了解眼睛的结构。
2、知道近视的成因及其近视的危害。
3、掌握预防近视的措施和方法。
现在学习的是第三页，共16页
结构
谜语结构原理预防预防近视三字经眼保健操退出
现在学习的是第四页，共16页
现在学习的是第五页，共16页
原理
点击图片查看大图
谜语结构原理预防预防近视三字经眼保健操退出
现在学习的是第六页，共16页
现在学习的是第七页，共16页
现在学习的是第八页，共16页
近视眼形成的原因：
1、环境因素：
⑴视近工作时间长短对近视发生和发展关系很大。
⑵学习环境光线不足，书本字体过小，印刷不清。
⑶缺乏保护视力的知识，长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。
2、体质和健康因素：
营养不足或过量与近视的发生也有一定关系，经常吃甜食。
3、遗传因素：
若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的很多。
现在学习的是第九页，共16页
近视眼的危害：
1、影响学习和心理健康
　青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。
2、影响升学和就业
　近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。
3、引起严重并发症
　当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。
4、可遗传性
如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。
现在学习的是第十页，共16页
体育锻炼可以增强体质和抗病能力，同时可以提高眼睛肌肉的调节能力，尤其是球类运动，眼睛随时都在注视远处和近处的球，交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复，是预防近视眼简便而有效的方法。
打乒乓球可以预防近视
现在学习的是第十一页，共16页
预防近视眼的方法：（六三二一一）
“六不要”：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车时看书；不要歪着头写字。
“三个一”：一拳；一尺；一寸。
“二要”：读书写字的姿势要端正；连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。
“一操”：眼保健操。
“一锻炼”：体育锻炼。
现在学习的是第十二页，共16页
护眼小常识预防近视三字经
近视眼，看不远；做事情，不方便。
要防止，不算难；做起来，要认真。
光线暗，不要看；伤眼睛，损目力。
温功课，一小时；停一停，再来看。
读书时，坐端正；眼距书，一尺远。
阳光下，莫看书；光太强，眼发花。
坐车里，睡床上；要记住，莫看书。
打乒乓，望远近；勤锻炼，益视力。
三字经，记心里；照着做，防近视。
现在学习的是第十三页，共16页
眼保健操
谜语结构原理预防预防近视三字经眼保健操退出
点击图片查看大图
现在学习的是第十四页，共16页
现在学习的是第十五页，共16页
感谢大家观看
*
现在学习的是第十六页，共16页