文档介绍：关于学生睡眠管理实施方案（仅供参考）
为了贯彻落实关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、 体质”五项管理的规定，促进“五项管理"落地生根，加强 学生睡眠管理工作，现结合我校实际，特制定本制度。
一、指导思想
进一步贯彻落实有关“双减"足睡眠，并与班主任或任课教师及时沟通，教师 将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策 略，如有必要可调整作业内容和作业量。
（六）结合教育部及市教委的文件要求，我校确定上午 上课时间为8:20,各任课教师不得要求学生提前到校参加统 一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况确需提前到校 的学生，填好书面申请，换取进校证明后，可持进校证明提 前到校。
六、加强监管
（一） 加强领导
学校要求每名学生每天睡眠时间不少于10小时，并将 早上到校时间推后20分钟，对于中午早到校现象安排有值 日生、值班领导在校门口巡查登记早到学生。明确学生睡眠 要求，大力普及科学睡眠知识，引导家长重视学生的睡眠管 理。为推进家校共育职责，学校要求家长根据五项管理要求, 制定“五项管理”家长监督管理统计表，并于学期末交回学 校，作为学生班级、校级、区级、市级评优参考。
（二） 加强组织保障，推进学生五项管理管理常态化。
学校成立五项管理领导小组，负责学校学生五项管理工 作，切实做好教育部《办法》和学校《方案》的落实工作， 使本校学生五项管理工作良性发展。
（三） 加强学生睡眠监测督导。设立监督举报电话或网 络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作, 确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心 健康。
（四） 加强宣传引导，积极宣传推广，引导家长树立正 确的成才观、教育观和作业观，营造有利于学生健康成长的 社会环境。
（五） 平时根据工作，对学生睡眠、体质、读物、作业 等问题随时与家长交流沟通，并做好约访、交流工作记录。
备用方案
为贯彻落实《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通 知》，解决中小学生睡眠不足等健康问题，让每个学生的健 康成长与个性发展，促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视 力保护、身心健康和提高学****能力，我校制定了落实睡眠规 定工作实施方案，方案具体内容如下。
一、睡眠管理领导小组
成立睡眠管理专项领导小组
组长：
副组长：
组员:
二、指导思想
（一） 认真贯彻执行”小学生每天达到10小时睡眠时 间” O
（二） 配合家长做好学生的睡眠管理。
:一、具体要求
（一） 学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学 活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前 开门、妥善安置；
（二） 指导学生充分利用自****课或课后服务时间，使小 学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书 面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
（三） 建章立制，规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求， 从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常 规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合 的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的 睡眠时间达到要求。
（四） 为了全面了解学生睡眠情况，学校先在学生中进 行了 “睡眠调查问卷”，老师再根据问卷调查结果进行统计、 分析。提高课堂的效率，不仅要有教师的精心备课上课，还 需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课 堂的关键，也是提高学生学业水平的关键。为了改善学生的 睡眠情况，班主任结合调查问卷中出现的问题，开展了以
“科学睡眠”为主题的教育活动。
（五） 加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传 教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制, 通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知 识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生****惯，引导家长 重视做好孩子睡眠管理。
（六） 加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生 关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息****惯。 定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学****的重要性， 提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校 减负、家庭增负。
（七） 加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳 入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现 代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实 效性。学校设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠 道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生 良好睡眠，促进学生身心健康。
（八） 值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课 的情况，如