文档介绍：一、选择题 ( 每题 3 分)
游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：
想去哪游就去哪游
下水前，一定要做好充分的热身准备
可以去水深的地方游泳，比较刺激
下水时切勿太饱，太饿。饭后 ( )
一、选择题 ( 每题 3 分)
游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：
想去哪游就去哪游
下水前，一定要做好充分的热身准备
可以去水深的地方游泳，比较刺激
下水时切勿太饱，太饿。饭后 ( ) 小时，才能下水，以免抽筋。
小时小时小时小时
下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是 ( ) 。
摄氏度摄氏度摄氏度摄氏度
若在江、河、湖、海游泳，则必须有 ( ) 相陪，不可单独游泳 ; A. 同伴 B. 会游泳的 ` *** C. 老师 D. 家长
下水前观察游泳处的环境，若有 ( ) ，则不能在此游泳 ;
以下哪些地方适合游泳 ?( )
A. 水流湍急的水域 B. 自然水库 C. 水深未知区域 D. 安全的浅水区域
当发现有人落水时，你会怎么做 ?
A. 大声呼救，向周边人求助 B. 打 110、120 C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对
游泳前一定要做好 ( ) 运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度 ( ) 时，不要游泳。
抢救溺水者时不正确的做法 ( )
A. 尽量从后面接近 B. 溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等
不管不顾，马上跳下去救人
二、判断 ( 对的打√，错的打× ) 。( 每题 3 分)
1、失足落水后，放松身体，头部后仰。 ( )
2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我
就去了。 ( )
3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。 ( )
4、游泳时，首先要看有无安全保障。 ( )
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。 ( )
6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。 ( )
7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。 ( )
8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 ( )
9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。 ( )
10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。 ( )
三、简答题 (40 分 )
1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办 ?
2、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，你会怎么
办 ?
参考答案：
一、选择题
4. B
二、判断题
√2. ×3. √4. √5. ×6. √7. ×8. ×9. ×10. ×
三、简答题
1、(1) 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止 ; (2) 若是小腿