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什么是被媛劳缓鲤积疲劳的方法���偾蛟撕�乒���硗庖灿行┐���航夤嫫�劳柏方法。鼹尊博赞·�簍视疲劳表现为眼胀、眼睛干�!⒆�热，或是有异物感．视力不稳定或是暂时模糊，有的患者还会感觉眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛、视物有双影、虚边等自觉症状。造成视疲劳的原因有哪些呢，最根本原因是用跟过度。研究发现，虽然液晶显示屏的电视机、电脑比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的使用者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，�仿�鼗够嵋�鹗恿ο陆岛屯吠吹冉�缓解祝疲劳有很多方法．如果瞩晴得不到长时间的休息，请试试下面几种方法，对缓解视疲劳有一定效果。所谓眼球运动疗法就是通过眼球的不断运动来达到缓解视疲劳的目具体做法如下，当你的眼睛出现的工作熟后睁大眼睛��竿�旅遣�重复次。然后看右边．顺时针转动�圈，接着逆日�胱6�圈。就这样，最后，再按摩一下限角、眉间及颧骨，松弛缳绷的肌肉，眼睛马上舒畅许多。限动眼球可有效提高记忆力。如果你想右来回转动�秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动可以如果你还有时间的话再做做眼保健操，那效果肯定更好。如果你迂有足够的时间，不妨出去走走．那当然是清际祝疲劳最好的★翻身面。多吃明目食品，如枸杞、菊花、明子。常唱菊花茶能收到清心明目的效果。枸杞清肝明目。对保护视力有很大好处。饮茶能防止视力寰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光康问题。的。口文／扬永强河北理工大学上进痉劳症状时，应谚马上停下手中会笑话你��J甲餮矍蛟硕��身鲎�己心里默念一向左，二㈣右，三向��四向下，不用太快，注重节奏。然后，再球运动疗法就是这么简单，总共花不了一分钟的时候。最近英国研究�狈⑾郑�笥易�快速回忆起某件事情，只要将眼球左让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。当然，方法。万方数据
怀孕�绿ニ栏怪�使用电■时．可以尽量把光艇骶对于电脑工作者而言．使用电脑我的全科医生象庭医生�錓左佰常多��庠硕��Ｌ魍�斗椒��健睡博赁�辥艘不■在公文车上■电视过久如今，许多公交车都改善了乘车环境安瘙、头晕，这是因为人眼在看蹈离相对能保持相对穆定，眼晴不会在短时间随车厢起颤动，为了看涛辟幕上的图像和宇幕，睫状肌就要被迫不停地也要�饕獗；な恿Γ�梢栽谝壕�允�屏上贴�徽欧拦庀叻瓷涞囊壕г皇�屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶屏幕，适可以陶止出现光线反射及眩来说，不妨选择市场�鲁鱿值纳栌�害。具体到屏幕的大小���⒋绲�度，是最好的选择。�岁以上的人，最候，配戴度数鞍低的眼镜。工作的娄势当的姿势，使得视线能保持向下约�的面积减到最低二口文，徐尤佳洪郁芝杭州市中医院阿玲今年�岁，�昵敖峄椤；楹蟛痪茫�⒘岬谝淮位吃�了，这可把全家乐坏了，于是早早地准备好婴��病⒁路�⑼�具，就等小天使的降临。可是在怀孕�鲈率保�⒘嵬蝗怀鱿�了腹痛