文档介绍：紫外线的危害
我们都知道儿童的皮肤保护机制还没有发育成熟，这时候的他们抵御紫外线的能力还很弱，但也正是这个时候的他们往往在阳光下停留的时间很长，据估
量，儿童每年接受的紫外线照射量是***的 3 倍，在没有防护的情形下，皮肤日2、尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽
子。
3、选择紧密编织制成的衣服，防护性要优于宽松编织的衣服。如果你不
确定如何判断，看看有多少光线穿过。光线越少，意味着材质越紧密。你也可以找标有紫外线防护系数 (UPF)的防护服装。
4、使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。
5、上午 10 点至下午 4 点是紫外线最强的时间段，尽量避免直接暴露在阳
光下。
6、佩戴太阳镜，可以防护 99%的紫外线。给孩子们选择适合他们的太阳
镜。
7、使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。
遮挡式的防晒是最健康和安全的，所以一定不要吝惜给孩子配备遮阳帽、太阳镜、连体式泳衣这样的物品，目前市面上防 UV的儿童防护品还是挺多的，像 baby banz 、 Nozone、 iplay 的这样的知名大品牌都是不错的选择，而且款式和颜色都是多种多样，亲们可以自己挑个喜欢的样式，这些品牌的防护能力都是很不错的，主要是款式有所区别，挑顺眼的买就好。
宝宝下水时还是尽可能给宝宝选择连体式泳衣，这样能帮他们遮挡住更多的身体面积，降低晒伤概率。
挑选防晒霜要注意什么
给孩子选择防晒霜需要注意什么呢 ?挑选时有什么需要注意的地方呢 ?妞儿们一起来看下吧。
1、不要选择喷雾防晒霜
对喜欢扭动身体的小孩，喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。
2、 SPF防晒系数并非越高越好
SPF指的是“防晒系数”，仅能防止 UVB射线灼伤皮肤，对 UVA射线无效。而真正损害人体的，抑制免疫系统，加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线， FDA正在考虑把 SPF系数上限定在 50，实际上 SPF50就已经能阻止 99%
的 UVB射线，再高的 SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看 SPF系数，更要考虑 UVA系数。高 SPF的产品会给人一种虚假的安全
感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险。
SPF防晒指数说明：
防晒品上现在都有 SPF防晒指数，防晒系数 SPF是测量防晒品对阳光中紫外线 UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变，当前强度
15 分钟可以把一个没有任何防晒措施的***肤晒红，那么当他采用 SPF15的防晒品时，表示可延长 15 倍的时间，这里“ 15”是倍数，也就是在 225 分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强， 20 分钟后皮肤才会变红，那么同样延长 15 倍的时间就是在 300 分钟后皮肤才会被晒红。
除了 SPF值以外，还有很多产品会标 PA值， PA是防晒品关于 UVA的防护
能力，看到这可能有的