三十二式太极拳拳谱(共1页).doc

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三十二式太极拳拳谱
第一段： 精选优质文档-----倾情为你奉上
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三十二式太极拳拳谱
第一段： 19、进步栽捶
1、起势 20、左右穿梭
2、右揽雀尾 21、肘底捶
3、左单鞭 第四段：
4、左琵琶势 22、倒卷肱
5、进步搬拦捶 23、右下势
6、如封似闭 24、金鸡独立
7、搂膝拗步 25、左下势
第二段： 26、上步七星
8、右单鞭 27、退步跨虎
9、右云手 28、转身摆莲
10、左右野马分鬃 29、弯弓射虎
11、海底针 30、左揽雀尾
12、闪通背 31、十字手
13、右揽雀尾 32、收势
第三段
14、转体撇身捶
15、捋挤势
16、右拍腿
17、左分腿
18、右蹬腿