文档介绍：羽毛球打法大全
第一节 握拍方法 在羽毛球各项根本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者忽略的一项技术。看起来，握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想进步球技，打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最根本的一环学起，掌握适宜自己的握拍领 ，只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线. 平快球 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反响较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。 发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，，、过腰犯规。
网前球 发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球,怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。 发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。 2、反手发球 反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。 发球站位 站在前发球线后10—-50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）. 准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下（防止犯规），球体和拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方. 发球动作要领 击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻，主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作。 球场示意图：
第三节 滑板推球和技术细节 推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术，但它是具有一定进攻性的. ,在技术上有些象扑球，不过由于时机不如扑球那么好，不能明显的下压（假设抢到较高的点，可以适当施加一些下压），可以选择攻击边线、追身和空挡,有相当强的攻击力。关于上手推，这里就不详述了，下面重点谈谈下手的滑板推球。 下手推球是在对方来球已低于球网时采用的，场面上虽不及上手推球那么主动，但假设处理得当，还是能让对手“喝一壶”，在前场，下手击球比上手击球在各种不同的技术选择(放、钩、推、挑)上，动作的一致性和假动作更容易做得逼真，你只要欺骗了对手的第一反响，你的优势场面便获得了。 滑板推球的效果是出球方向和运拍方向明显不同，是一种具有较强欺骗性的假动作击球,且球的飞行高度不高，即飞行时间较短，你只要欺骗了对手的第一反响，他便很难再做出有效的补救了. 顾名思义,滑板推球是利用滑板技术来推球，属斜拍面击球。“滑板”的定义是：(以右手持拍为例）正手击球时，拍面由右向左摩擦球体；反手击球时，拍面由左向右摩擦球体的斜拍面击球. 滑板推球的技术要领：首先是和其它前场球一样,步法及时到位（这里不赘述）。击球前的向后引球拍也和普通的推球一样，只是球拍挥出的前半段（击球前）手腕始终保持后仰，挥拍是由大臂带动小臂来实现的,此时的球拍好象是被“拖着走”一样；击球瞬间，本来放松的手指突然发力（只是使拍稍有一点闪动）；击球后，手腕开场翻动，直至收拍。 运拍的途径、拍面的方向、出球的方向可参考（图一）：
图一 把它和普通的（直击)推球相比较，(图二)可以看出，它们的运拍途径非常相似,因此欺骗性很强;而由于滑板推球挥拍的前半段手腕后仰，使拍面运动以“拖行”为主，造成摩擦球体的“滑板"效果。而普通的（直击）推球，在球拍挥出时就开场翻腕了,击球瞬间，拍面方向和运拍方向根本一致，故出球方向便和运拍方向根本一样了。 图二 以上说的都是从“俯视图”看到的平面情况，还有一点要注意，就是球的飞行线路是立体的。根据你击球时的不同处境,还要合理地选择拍面和挥拍的“前向角”（前向角也就是向前挥拍方向和地面之间的夹角）。假设你获得的击球点稍高、且球比较开网，那么你就可以把前向角控制得小一些，这样出球比较平，比较快；反之，假设你获得的击球点偏低、且球比较近网，那么你就必须把前向角控制得大一些,以保证击出的球可以过网。 下面是滑