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第 2 页共手腕和小臂这两处弹琴最易惊慌，酸累的部位，要尽量放松。这方面，不少人都遇到一个冲突：手指用力，手腕和小臂即下意识地随之用力和惊慌;手腕和小臂放松，手指也随而懦弱无力。要尽力协调二者的关系，使前者用力，后者放松。这一课题较难，但必需解决。
　　五。弹音阶与琶音，要用手指处自身的独立力气，切勿用手腕、小臂来加压、加力。
　　不少人弹奏，由于手指无力，一味用手腕、手臂加压、加力，这就往往产生两种不良后果：一是手腕、手臂因而酸累不堪，致难于持续弹奏，个别紧要者甚至把手弹坏，变成所谓职业病;一是形成一种恶性循环，即由于的手指无力而借助手腕、手臂;又由于借助手腕、手臂，手指养成对借助手腕、手臂的依靠性，自身之力就总练不出，总要借助，依靠。衡量借助手腕、手臂有无加压、加力的外观标准，是看弹奏时手腕和小臂有无剧烈抖动。如抖动剧烈，那么说明在加压、加力;反之，如加以约束使之剧烈抖动不得，那么失去加压、加力的可能。因此，克制手指因无力而借助手腕、手臂这一毛病的有效方法就是，弹奏时严格约束手腕和小臂的剧烈抖动，便手指在无外力借助下自行活动，渐渐练出独立功力。

　　人体手臂的大多处，即手掌、小臂、大臂乃至肩，弹琴都有可能酸累;唯有一处，就是日夜不停地弹，也永不会累，就是手指。因此，只有当手指练出充分独立功力，弹奏不须依靠其它外力，弹琴才能长久、自如，才能弹好。
　　六、弹音阶与琶音，手掌、手腕和小臂要大体成始终线，并与键面根本平行。
　　手腕最好略低于手掌，而绝不行高于手掌。因为，有条规律：手腕略低于手掌，弹出的音就能牢固、有力，果粒感强;而手腕高于手掌，弹出的音必轻飘、模糊、缺乏果粒感。当然，有些乐曲中的音阶或琶音织体，音乐表现特殊要求轻飘或模糊的效果，手腕只得高于手掌来弹，这是特定情形，另当别论。
　　有些人弹琴，手腕高出两边的手掌和小臂，像个驼峰。还有些人除此另加手指不弯而直伸，像只爬行的*龟，弹出的音也模糊不清。这些坏毛病都必需订正。
　　七、弹音阶与琶音，手背内、外两端凹凸要大体相等，整个手背呈根本水平状。
　　人的手指中，四、五指最弱，不少人弹琴因四、五指无力支撑，致手背外端四、五指处向外下斜塌陷，形成手背内高外低，四、五指弹出的音也因而懦弱模糊。这样，还往往形成一种恶性循环：四、五指无力致手背外端下陷，手背外端下陷，又压住四、五指，使之不能充分抬动，而练不出自身力气，致手背外端下陷得不到变更。克制这一恶性循环的方法是，弹奏时严格限制住手背外端下陷，甚至在运用四、五指时，有意识地将手背外端微微提高，给四、五指以足够空间充分活动，。四、五指