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第 2 页 共 的人，简单有抑郁的倾向。
阳虚体质人群的养生攻略二、长期服药、长期贪凉造成阳虚体质
阳虚体质主要来自先天禀赋，和父母有关。父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造成影响，促生阳虚体质。
长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或有病没病预防性地喝凉茶，或者喜爱冰冻寒凉的饮食，或者纵欲、***过度等，都会导致或加重阳虚体质。
老年阳气渐渐虚衰，年龄因素是任何人都不行幸免的。因此，老年人出现腰腿痛、夜尿、畏寒怕冷是苍老之象，不是病。
阳虚体质还和工作环境有关。比方以前罐头厂的女工，长期洗罐头瓶，手总是浸在冷水里面;还有矿工、肉联加工厂冰冻仓库里边的工人等，在寒湿的环境里边干了一辈子，到了中老年的时候，就简单呈现明显的阳虚体质。
阳虚体质人群的养生攻略三、易感肥胖、痹证、骨质疏松等
阳虚体质的人，假如脉象沉细，但是食欲很好，要留意，这种状况很简单发胖。头发简单脱落，形成毛发早秃。素体阳虚的人，睡眠轻，简单惊醒。睡眠不好可能是阳虚体质常见肥胖和黑眼圈的缘由。
黑眼圈不但影响人的容貌，还给人一副精神不好、病怏怏的感觉，会损美。治疗损美性疾病要先有四大问：问月经，问大便，问睡眠，问心情。这四问根本上都能问出问题的根源在哪里，在治疗上，主要就是调大便、调月经、调睡眠、调心情。通常遇到失眠，多数是考虑心脾血虚、阴虚火旺、胃不和卧担心等，或者阳虚难以入阴等。假如是阳虚体质，睡眠不好，可以灸神阙(肚脐)、关元、中极等，效果往往不错。
阳气虚的人，到了更年期、老年的时候，特别简单患骨质疏松。治疗骨质疏松的许多中成药，都是补肾阳的。
慢性结肠炎与阳虚体质也有互为因果的关系。
阳虚的人，简单患痹证。痹证就是指遭遇风寒湿邪侵袭，血脉痹阻不通，引起关节难过、风湿性关节炎、类风湿等。得类风湿关节炎的女性，体质主要是气虚、阳虚。所以治疗类风湿的时候，不能只对疾病本身进展治疗，必须要调整病人的体质，补阳、补气。
阳虚的人，简单水肿。因为阳虚，水不能被阳气蒸腾向上弥散，而是往低处流了，于是停滞于局部，形成水肿，尤其是下肢踝关节上下。
对于阳虚体质的女性来说，常见痛经、月经延后、闭经等。阳虚