文档介绍：心得一
最近，我们班举行篮球赛，我也经历了这几场比赛。在比赛哨声吹响前，大家是经常一起玩的朋友、球友；哨声一响，双方都瞪起了眼睛，憋足了劲去对抗, 真成了 “对手”（平时打球也会有对抗，只不过对于比赛结果不关心，也尽量相互保护，以免受心得一
最近，我们班举行篮球赛，我也经历了这几场比赛。在比赛哨声吹响前，大家是经常一起玩的朋友、球友；哨声一响，双方都瞪起了眼睛，憋足了劲去对抗, 真成了 “对手”（平时打球也会有对抗，只不过对于比赛结果不关心，也尽量相互保护，以免受伤）。可是现在是对手了，可能是那种要赢球的欲望吧？让每一个参与的人都拼尽全力，这就难免在身体接触时会有一些“动作”，嘴唇被打破或者“咚”地一声摔到了地上是常有的事情了，言语上的不和谐也偶尔有之。尤其是脾气火爆的人们之间，仿佛都能味到其中一种四大发明的味道，呵呵。
可是，随着比赛结束的哨声一响，大家立马又从对抗中回归到现实中来，还是很好的玩伴，只是刚才受伤的地方还会隐隐做痛。或许这就是运动，这就是竞争。
可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体，促进男女生之间的交流；同时，篮球这一集体的运动，，，，是体现同学们团结合作精神的良好的途径，可以培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围。
我和我的朋友们总结出这样的一个心得：带着积极的心态对待每一场比赛，认真对待每一个球，争取每一场胜利，从心底里接受这是一种为了健身而参与的运动，而不是一场战争。
至于我，已经好长时间不打篮球了，防守还是有意识，脚步也尚可，只是投篮已经一塌糊涂，只能用于对付弱旅了，呵呵。好在还有奉献运动热情的时候，五一左右单位还要组织羽毛球赛，这也正是我目前感兴趣的运动项目，要好好练****一下喽，争取恢复到在外地上学的时候的水平与状态，还有那种自由运动的热情。
比赛在和谐的气氛中结束了，大家的脸上都挂着笑容，在这样好的天气里有这样一份好心情去参加这样一场好的比赛，也是一种享受吧！
心得二
我的大三生活也过去了一个学期，在上周我们班举办的混合篮球赛中是我锻炼了很多，这次比赛真正体现了 “友谊第一、比赛第二”的宗旨增进了各成员之间的交流，使我们的关系更加融洽和谐。
我班同学进行了 5V5半场篮球赛。大家都积极参加，在比赛中彼此互相加油鼓励，这充分显示了班成员之间的团结友善。这场比赛共打了四节，每节十分钟, 虽然时间不是很长，但是这场比赛还是打得比较辛苦的。比赛成员的篮球水平都不相上下，所以每个部的球员都充分的爆发自己的实力，因为他们都希望能为本组增光添彩。
在我组成员的努力争取默契配合和组员的积极疯狂的加油声中，我组很幸运地赢得了此次比赛。
最后，仅以5分之差，我组赢了其他组。但是两个组的成员还是友善的握了手，这代表了友谊第一，比赛第二。
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，
从此次比赛的筹办，举